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萍聚头条

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楼主: Don't_speak

偶也来减肥,自己当小白鼠,看看能不能成功。

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 楼主| 发表于 2013-3-21 12:06 | 显示全部楼层
好久没来了。也更新下。
一二月因为答辩考车牌什么的,基本没有运动。后来再懒了下,现在重新开始运动吧。
前段时间被流感袭击,结果胃口差,老公又只会给我买超市的那种冷冻现成食品,所以硬是两三天里只喝了点汤,固体食物就猫食那么点,后来一称,就到了52公斤。即使后来运动放松了什么的,因为吃上控制了点,所以还是保持在52,5之间。
我发现我跳郑多燕的那两个月也没白跳。现在重新拾起来。
因为准备回国,回国后以快走锻炼为主。
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发表于 2013-3-26 10:31 | 显示全部楼层
有空练瑜珈呼吸法,可以帮你减小肚的。而且可以随时随地练,很方便的。
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发表于 2014-2-8 18:04 | 显示全部楼层
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发表于 2014-2-8 18:05 | 显示全部楼层
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