在家跳IN跳PIU的同学，你们都住底楼吗？

天空的空 · 发表于 2013-8-15 21:16

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在家跳In跳piu得同学，你们怎么解决蹦蹦跳跳发出声音的问题啊？我家楼下住的老头老太，虽然他们很温和很nett，可是我也不好意思晚上在她们楼上蹦蹦跳跳。
苦恼。我最近开始想慢慢开始由郑大妈向PIU转了。。。

xiaoman88 · 发表于 2013-9-3 16:02

垫地毯不会觉得摩擦太大吗，那些动作带点舞蹈的成分，感觉要有点滑步才行。另，piu 我试了下2004 年的，除了运动量大点，没觉得比郑多燕的有意思，又快也反复，练了一次就没兴趣了，楼主练的是哪套啊，觉得好吗。

芝兰室苹果 · 发表于 2013-8-15 21:42

穿有气垫的跑鞋，脚下踩瑜伽垫

闹闹小妍子 · 发表于 2013-8-15 22:16

赞楼上，我也是踩瑜伽垫，但是总的来说有那种蹦的特别厉害的，我都会小心一点，轻一点

天空的空 · 发表于 2013-8-15 22:41

楼上两位，我觉得瑜珈垫还是很薄啊，Ps，我家不是铺的地毯。

冰凝月色 · 发表于 2013-8-15 22:44

铺地毯，上面铺瑜伽垫，脚跟全程不着地

R2D2 · 发表于 2013-8-15 23:44

你先去楼下打招呼，说要试试看做fitness，叫他们留心听一下是不是很吵，放平常心去做一次，然后到楼下去问一下反馈。如果被反映吵，那就换，否则你就解放了。

Eggplant · 发表于 2013-8-16 09:15

PIU挺好的啊！

janejjjj · 发表于 2013-9-3 09:25

Eggplant 发表于 2013-8-16 09:15
PIU挺好的啊！

我家是底楼，但是电脑前可做运动的位置相对比较小，做郑多燕一般还算够，但有些动作也要小心不要抡到衣柜上。。。

PIU还没有试过，youtube上有不同版本的，求推荐个好的链接。

天空的空 · 发表于 2013-9-3 12:56

janejjjj 发表于 2013-9-3 09:25 我家是底楼，但是电脑前可做运动的位置相对比较小，做郑多燕一般还算够，但有些动作也要小心不要抡到衣柜 ...

我是买的DVD接在电视上跳。我发现垫着地毯还好比较吸音

oshzzd · 发表于 2013-9-3 13:10

janejjjj 发表于 2013-9-3 09:25
我家是底楼，但是电脑前可做运动的位置相对比较小，做郑多燕一般还算够，但有些动作也要小心不要抡到衣柜 ...

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