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[营养保健] 消费者协会警告:市场上多数镁补充剂的剂量过高

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发表于 2017-1-19 15:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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来自消费者保护协会(vzbv)的报告称:市场上大多数的镁补充剂的剂量过高。vzbv对42种不同的产品进行了检查,有27份来自零售商店,包括药店、超市、日用药品店,有15份来自网上药店。最后的研究结果显示:其中27款都存在镁元素含量过高的问题。

根据风险评估研究结果来看,vzbv建议消费者每日最多服用剂量为250毫克。人体摄入过多的镁元素会产生副作用,如腹泻或呕吐。vzbv的负责人Klaus Müller 在接受采访时说:“购买剂量过高的产品,不仅浪费钱,还危害健康。”

不少女性杂志会作过度宣传,他们宣称,腿抽筋,抑郁,头痛都是缺乏镁的症状。但德国营养学会( DGE)指出:身体健康的人群通过食用鱼、肉、牛奶、草莓、茶和粗粮就可以获得镁,并不需要额外地摄入。不过,患有糖尿病、哮喘疾病以及有酗酒习惯的人,以及因为某些药物而引起镁元素缺乏的人群,是需要补充镁的,但是需要注意摄入量。
新闻来源:德文媒体

小编搜了搜网上药店,还真有一些保健品的镁元素是超量了的。目前看到就是这款不错,Doppelherz® Magnesium + Calcium + D3 Tabletten 有需要的朋友可以点击查看 镁离子含量为200毫克的钙镁片,现在还有折扣活动。
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