moremore 发表于 2009-11-19 07:59

{:4_277:}效果不错呀~
看得我都动心了{:4_283:}

sanA 发表于 2009-11-19 14:20

41# moremore

今天早上维持在64，6公斤，十三天正好减掉3公斤。成绩不大，不过自己已经感觉到腰臀围的减少，难堪的肚子小了好多。决定继续采用晚饭少吃或不吃得方法。

木玛 发表于 2009-11-23 14:36

mm我跟你的初始体重差不多
今天是第一天
希望我能坚持。。。。。

sanA 发表于 2009-11-26 22:03

43# 木玛
减肥后一周再来汇报，一周来饮食恢复正常，有三天晚上吃的量严重超标，到今天为止体重反弹1公斤。看来要想维持，晚上一定要少吃。
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