明天开始喝三天白粥减肥。。。谁跟我一起呀？
在论坛上看到这个方法。。。 感觉还不错 有谁一起试试咩？ 运动我真的坚持不了，只能靠节食了。。。3天减6斤的白粥减肥餐
要和他约会了，可是新买的衣服好像太紧了一点！如果你不想再花几百大洋去买新行头，那就试试3日紧急瘦身餐，只要认真执行，就能在短短3天内减掉6斤，不过你必须牢牢记住，即使减掉了6斤让你欣喜若狂，你也必须在约会过后采取更安全更有营养的瘦身食谱，这种减肥食谱每个月只能使用1～2次，长期使用会造成营养不良。
白粥减肥餐(三天可减6斤)
Day 1
早餐：白粥，一个馒头
午餐：白粥，一只白煮蛋
晚餐：白粥，一碟炒菜
Day 2
早餐：白粥，一个芝麻包
午餐：白粥，一只白煮蛋
晚餐：白粥，一碟炒菜
Day 3
早餐：白粥，五块克力架饼
午餐：白粥，一个提子麦包
晚餐：白粥，一碟炒菜
注意事项：
1.一日三餐白粥任吃，其它配菜一律禁止
2.若怕白粥太寒凉，可加几片姜同煲
3.为增加食味，可渗入1/3糙米煲粥
4. 可能会出现胃气和胃酸过多反应，如情况严重便要停止，把三天缩短为两天或一天的清肠胃疗程
5.三天之后应可减四至六斤，如想效果更佳，可选择更彻底的净化，就是其他完全不吃，只吃白粥，但有些人未必适应得来，你或可试试，开始一天半依以上餐单吃，后一天半只吃白粥，你会发现三天之后自己好似重新做人，连皮肤也光滑细致起来，暗疮和面油亦会减少。 我有这个冲动。。。。 三天减6斤？这个是不是有点过了？会不会对身体不好啊？ 这个超爱吃肉的人只能飘过了 {:2_231:} 我一喝粥就胃酸。。。不适合 三天减6斤？这个是不是有点过了？会不会对身体不好啊？
yxywestie 发表于 2009-11-10 00:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
昨天后来萍聚上不了就睡觉了。。。 MM一起吧~~~~ 嘿嘿 就当清肠阿 喝粥吃酱豆腐行么。。。 没那个毅力啊 喝粥吃酱豆腐行么。。。
liebeppomylove 发表于 2009-11-10 12:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
应该可以的吧 只要不要太油腻的就OK
我今天中午起来喝的粥配榨菜 好久没这么吃了 嚯嚯