想试一试21天减肥

NickiBerti · 发表于 2009-11-17 20:55

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本人1米61，63公斤
由于21日减肥的奇效诱惑，曾经尝试n次，都已失败告终（没有超过2天）
jm们告诉我，为什么减肥这么难！？
明天准备开始新一轮尝试，有兴趣的请加入，其他人为我们捏把汗吧。。。

slw0224 · 发表于 2009-11-17 20:59

mm 你好，我想从明天开始进行7天的黄瓜鸡蛋法，说是可以减5到10公斤，我想试试，不知道有兴趣一起吗？

NickiBerti · 发表于 2009-11-17 21:18

2# slw0224

是不是21天减肥法更彻底呢？不过也更难实行对吧？我考虑一下。。。

NickiBerti · 发表于 2009-11-18 10:25

还是决定先绝食三天再说（好大喜功的我。。。）
今早不太饿（是因为昨天晚上吃了不少哦）

verlaufen · 发表于 2009-11-18 13:02

楼主我新注册的账号跟你一起啊千万别弃楼啊我也准备先清清肠当然还要运动

NickiBerti · 发表于 2009-11-18 15:09

对不住，jm们，我今天中午吃了一点面包，一个苹果。。。

才第一天哪。。。

其实我每次都是这样，因为我要给儿子做饭，看着他吃饭，实在是一种非人的折磨啊

我今晚不吃了，明天重新开始，大家能接受吗。

verlaufen · 发表于 2009-11-18 17:22

对不住，jm们，我今天中午吃了一点面包，一个苹果。。。

才第一天哪。。。

其实我每次都是这样，因为我要给儿子做饭，看着他吃饭，实在是一种非人的折磨啊

我今晚不吃了，明天重新开始， ...
NickiBerti 发表于 2009-11-18 14:09

楼主我觉得象你这样的情况不是非得用21天这么极端的办法一点面包和苹果应该没问题的晚上就别吃了反正减肥是持久战关键还是让自己胃小下来养成好的饮食习惯我其实也不支持这么极端的但是。。。。哎我先看看自己不吃会啥样要不行我就尽量健康的吃点少吃点反正别弃楼一起加油我一会去跑步楼主你不打算运动的吗光饿估计减不下来的

NickiBerti · 发表于 2009-11-18 18:17

8# verlaufen

我能承受的强度是：饿就不运动，运动不能饿。
还是对自己不够狠。

NickiBerti · 发表于 2009-11-18 18:18

8# verlaufen

另外，谢谢鼓励。否则我今晚又要犯规了。

verlaufen · 发表于 2009-11-18 22:48

下午喝了杯黑咖啡慢跑一个小时现在有点饿了不过坚持住一会就准备上床呼呼去了
明天继续楼主也要加油啊我明天再来汇报

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