萍聚 › 塑身健体 › 有没有高人~ 又不吃又能上厕所？？？

schokokuchen 发表于 2010-1-7 00:34

有没有高人~ 又不吃又能上厕所？？？

想断食~ 又超级怕便秘，一天不上厕所我就浑身不舒服，感觉很燥很不爽。可是又想试试断食，度过平台期。想请教高人~如何做到又不吃还能正常上厕所{:5_389:}

schokokuchen 发表于 2010-1-7 09:24

木人知道？{:5_354:}

moremore 发表于 2010-1-7 10:50

喝蔬菜汤或者蜂蜜水

玉米罐头 发表于 2010-1-8 23:46

吃泻药最管用了，可是又不健康，哎！

fiona_chen 发表于 2010-1-15 18:12

恩，早上空腹喝蜂蜜水，另外当初fasten的时候是喝酸菜汁的，差点没拉死我。。。。

一缕青烟 发表于 2010-1-15 18:56

我吃的少， 但每天都上厕所， 就是早晨喝蜂蜜水， 摄取适量的油

蛋挞丫丫 发表于 2010-1-16 21:52

{:4_276:}可以试试早饭牛奶泡麦片 嘻嘻

meihong 发表于 2010-1-31 23:14

多喝水肯定要上厕所了了{:5_383:}

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