kittycat 发表于 2010-3-26 11:58

呼唤moremore版主

本帖最后由 kittycat 于 2010-9-13 18:43 编辑

{:5_335:}moremore考完了吗？俺等恁传授恁美女好友的瘦身秘籍{:5_395:}

moremore 发表于 2010-3-27 00:13

moremore考完了吗？俺等恁传授恁美女好友的瘦身秘籍
kittycat 发表于 2010-3-26 10:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我才看到{:4_458:}
不好意思，不好意思~~~
我争取让姐们儿上这里来发个详细的帖子，正好也算是对我的督促了

Bettencourt 发表于 2010-3-27 00:31

那以后我也来健身版减肥吧。

请问有什么减肥的方式是可以在电脑前奏效的？

moremore 发表于 2010-3-27 00:36

晚饭不吃淀粉
上网一个小时就要站起来拉伸一下肩颈，手臂和腰部的肌肉。
对了，还可以跟着电脑里的美女跳健美操，做瑜伽

Bettencourt 发表于 2010-3-27 00:37

这个的运动量是不是太小了，而且不吃面粉的，吃什么？土豆么？

moremore 发表于 2010-3-27 00:39

吃蔬菜。
晚上水果也不能吃哦。因为糖分太大，会长肉。

Bettencourt 发表于 2010-3-27 00:43

那如果在电脑前晕倒了怎么办？

moremore 发表于 2010-3-27 00:51

怎么会晕倒啊？
饿的吗？{:4_280:}
那就喝点水，早点睡觉吧

Bettencourt 发表于 2010-3-27 00:56

看来要想保持好身材也确实不简单呢

moremore 发表于 2010-3-27 01:00

{:4_306:}知道做女人不容易了吧
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