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deanna 发表于 2010-4-20 17:23

我也觉得刷牙是个很管用的方法涅
狐狸家的猫 发表于 2010-4-20 17:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我觉得一般，有时还是忍不住大开吃戒。。。
今天我已经刷过了，你们督促我晚上不准再吃东西了哈{:5_381:}

狐狸家的猫 发表于 2010-4-20 18:33

我觉得一般，有时还是忍不住大开吃戒。。。
今天我已经刷过了，你们督促我晚上不准再吃东西了哈{:5_381: ...
deanna 发表于 2010-4-20 17:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

共同监督了

lemonice 发表于 2010-4-20 18:51

你居然能坚持下那13天，佩服你！
熊小猫 发表于 2010-4-20 14:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:4_458:} 第一次JF 所以 13天之后 暴饮暴食！现在基本回复JF前了！{:4_283:}

狐狸家的猫 发表于 2010-4-20 19:09

第一次JF 所以 13天之后 暴饮暴食！现在基本回复JF前了！
lemonice 发表于 2010-4-20 18:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

哈哈,我比那13天之前还胖{:4_281:}

lemonice 发表于 2010-4-20 19:13

哈哈,我比那13天之前还胖
狐狸家的猫 发表于 2010-4-20 19:09 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_350:}
那 是哥本哈根法的问题 还是我们自己不能坚持的问题？

发现啊 哥本哈根法里 食物都相当清单 基本就橄榄油和盐 然后柠檬水
但是我自己做菜 味道还是很重的 这个多少也有影响吧

狐狸家的猫 发表于 2010-4-20 19:16

那 是哥本哈根法的问题 还是我们自己不能坚持的问题？

发现啊 哥本哈根法里 食物都相当清单 ...
lemonice 发表于 2010-4-20 19:13 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

那个坚持完了之后还是不能大吃大喝,稍微放松就被打回原形了{:4_292:}
可能味道重,吃起来香,自然就吃得多了吧.

狐狸家的猫 发表于 2010-4-20 19:20

现在一点都不饿,晚上回家还不要吃点烫青菜涅?

deanna 发表于 2010-4-20 19:59

烫青菜可以吃啊，没几个卡路里，别放油就行了。吃吧，现在不饿，晚点就饿了，晚点吃不如现在吃

狐狸家的猫 发表于 2010-4-20 20:58

烫青菜可以吃啊，没几个卡路里，别放油就行了。吃吧，现在不饿，晚点就饿了，晚点吃不如现在吃
deanna 发表于 2010-4-20 19:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

刚才还没回家，现在在吃了，哈哈。放一点豆浆在煮青菜的水里，加点盐，一片姜，感觉味道很想骨头汤捏{:4_286:}

熊小猫 发表于 2010-4-21 09:43

我昨天晚上很满足的吃了一碗虾，然后为了防止再吃其他的，就拖着GG出去散步，回来上上网就睡了。今天早上发现只有53,7啦，{:4_278:}说明晚上少吃是王道啊{:4_306:}

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