Eggplant 发表于 2010-4-19 20:53

零食的话。。。我喜欢用酸奶+水果伴着吃。。。

愤怒的小老鼠 发表于 2010-4-19 20:57

在那里买滴啊~~~~我总吃助消化滴~~~换也不敢换~~~有的不好吃~~~~~
膤兔兔 发表于 2010-4-19 20:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

REWE，1.79也不知道是1.99，原味的要稍微便宜点。感觉这个很好卖阿，每次去架子上就剩没几罐，也有买不到的时候。

膤兔兔 发表于 2010-4-19 20:58

REWE，1.79也不知道是1.99，原味的要稍微便宜点。感觉这个很好卖阿，每次去架子上就剩没几罐，也有买不 ...
愤怒的小老鼠 发表于 2010-4-19 20:57 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif


    rewe~~离我家太远~~~~~~{:4_277:}

ssee 发表于 2010-4-19 21:09

我也推荐一个吧，rewe的开心果酱，很喜欢，抹面包非常好吃，吃了一片还想一片，好吃好吃 {:4_283:}

vogueidea 发表于 2010-4-19 21:36

这个帖不得不mark

Buttercanfly 发表于 2010-4-19 21:39

再推荐一个，Alpro Soya Vanille Joghurt，不是说soya对女人好么，口味甜甜的，原味的我单吃吃不下，总是拿 ...
愤怒的小老鼠 发表于 2010-4-19 20:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    好吃呢！！哈哈 我也喜欢

GGK 发表于 2010-4-19 21:44

penny自产冰淇淋味道和哈根达斯很象，价格只有哈根的一半{:5_387:}

浅缓 发表于 2010-4-19 21:48

原来嫩躲这来搞吃的{:4_290:}

bwbw愣 发表于 2010-4-19 21:57

我按你说的分食减肥鸟~~~现在来吃滴~~~~~~悲剧了要~~~~~~
膤兔兔 发表于 2010-4-19 20:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    求链接阿{:5_381:}

膤兔兔 发表于 2010-4-19 22:00

求链接阿
bwbw愣 发表于 2010-4-19 21:57 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif


    在网上自己搜滴 分食减肥~~~很好用~~~~{:4_295:}

换换爱 发表于 2010-4-19 22:01

超级爱吃那个米饼。

亚特兰帝斯 发表于 2010-4-19 22:02

netto 的 Alpia 的巧克力豆，里面包的是一颗颗的葡萄干，强力推荐！{:5_384:}

小淚 发表于 2010-4-19 22:03

Pringles Wasabi的，味道很正，挺辣的。
Xtreme系列剩下的那两个Cheese & Chilli 和 Chilli Sauce 都不好吃，不够辣。

膤兔兔 发表于 2010-4-19 22:05

Pringles Wasabi的，味道很正，挺辣的。
Xtreme系列剩下的那两个Cheese & Chilli 和 Chilli Sauce 都不好吃 ...
小淚 发表于 2010-4-19 22:03 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif


    情有独钟~~~辣滴~~~~~~{:5_315:}

girl2010 发表于 2010-4-19 22:05

我也推荐咯·~~很好吃的坚果。。只有这个牌子的好吃。。。

bwbw愣 发表于 2010-4-19 22:05

在网上自己搜滴 分食减肥~~~很好用~~~~
膤兔兔 发表于 2010-4-19 22:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:5_322:} 我找找。有没有什莫经验分享阿

膤兔兔 发表于 2010-4-19 22:07

我找找。有没有什莫经验分享阿
bwbw愣 发表于 2010-4-19 22:05 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif


    就是把那个写在便签上，粘到厨房碗柜那里~~~时刻想吃滴时候~~提醒自己~~~{:5_328:}

joylqq 发表于 2010-4-19 22:10

最近超爱自己自制奶昔， 就是把水果切碎了， 然后加牛奶， 然后搅拌器打， 打到起沫， 很好喝滴。。。

试过了香蕉， 草莓， 最近超爱木瓜滴。。。

bwbw愣 发表于 2010-4-19 22:13

就是把那个写在便签上，粘到厨房碗柜那里~~~时刻想吃滴时候~~提醒自己~~~
膤兔兔 发表于 2010-4-19 22:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    吃的量上要限制吗？{:4_298:}

bubble... 发表于 2010-4-19 22:14

没吃过，看起来不错呢

小淚 发表于 2010-4-19 22:20

最近超爱自己自制奶昔， 就是把水果切碎了， 然后加牛奶， 然后搅拌器打， 打到起沫， 很好喝滴。。。

...
joylqq 发表于 2010-4-19 22:10 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif

这个感兴趣，以前我都要放好几大勺eis，太长胖了~
只放牛奶和水果吗？大概比例是多少？很怕稀不稀稠不稠的～

bwbw愣 发表于 2010-4-19 22:20

Pringles Wasabi的，味道很正，挺辣的。
Xtreme系列剩下的那两个Cheese & Chilli 和 Chilli Sauce 都不好吃 ...
小淚 发表于 2010-4-19 22:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

这个要试试

膤兔兔 发表于 2010-4-19 22:23

吃的量上要限制吗？
bwbw愣 发表于 2010-4-19 22:13 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif


    感觉饱~~就不吃了~~~在馋就是水果~~喝水~~~本身我自己也挺有毅力的~~~减肥20斤的~~~现在来德国胖回来10斤~~但也没有在超过~~~现在只要忍一忍就能掉5斤~~~~这个方法挺好的~~在不多吃~~~自然就瘦了~~~在上课~~~挺好~~~要瘦鸟~~~~{:4_278:}

joylqq 发表于 2010-4-19 22:27

这个感兴趣，以前我都要放好几大勺eis，太长胖了~
只放牛奶和水果吗？大概比例是多少？很怕稀不稀稠不 ...
小淚 发表于 2010-4-19 22:20 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

对的， 我都是只放水果和牛奶的，水果本身的甜味就够了， 尤其是香蕉和木瓜， 牛奶都是甜而不腻， 很好喝的。 草莓要看了， 我上次买的草莓不够甜， 不过也是有草莓味道的， 所以也觉得没问题。

我是用那种家用搅拌器的容器， 一般是放水果（容器的一半）， 然后牛奶是在容器里水果体积的2倍（牛奶大概是400毫升左右）。 基本上就是一根香蕉， 或者是木瓜的一半， 或者是7颗左右草莓， 然后加牛奶。 然后搅拌器狂打， 到有不少泡沫， 水果基本碎光光， 就可以了。

MM如果觉得不够甜， 还可以加一勺蜂蜜， 虽然也是有糖分， 但是比eis之类的好多了。 {:4_301:}

kekemi 发表于 2010-4-19 22:30

饿了....{:5_354:}

小淚 发表于 2010-4-19 22:30

对的， 我都是只放水果和牛奶的，水果本身的甜味就够了， 尤其是香蕉和木瓜， 牛奶都是甜而不腻， 很好 ...
joylqq 发表于 2010-4-19 22:27 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif

MM说的真详细，{:4_301:}
家里正好有根香蕉，一会就去试试
谢谢MM{:5_335:}

joylqq 发表于 2010-4-19 22:32

MM说的真详细，
家里正好有根香蕉，一会就去试试
谢谢MM
小淚 发表于 2010-4-19 22:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


不客气！希望MM会喜欢！{:4_299:}

bwbw愣 发表于 2010-4-19 22:34

对的， 我都是只放水果和牛奶的，水果本身的甜味就够了， 尤其是香蕉和木瓜， 牛奶都是甜而不腻， 很好 ...
joylqq 发表于 2010-4-19 22:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    芒果的也不错的

bwbw愣 发表于 2010-4-19 22:36

感觉饱~~就不吃了~~~在馋就是水果~~喝水~~~本身我自己也挺有毅力的~~~减肥20斤的~~~现在来德国胖 ...
膤兔兔 发表于 2010-4-19 22:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    谢谢mm啊，我也要努力减肥了

joylqq 发表于 2010-4-19 22:37

芒果的也不错的
bwbw愣 发表于 2010-4-19 22:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


真的啊？ 那我明天去买来试试看！ {:4_299:}

还有什么别的选择么？ 我估计苹果不行， 太干了。。。 德国的水果太少了。。。
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