我爱猫猫 发表于 2010-5-7 00:42

我也要疯了，我咋越减越肥呢

半夜爬起来上来溜达溜达，心情具郁闷呀{:7_450:}
最近因为忙，想就趁着忙劲儿减减肥，少吃点啥地
但是一到晚上回家了，好像胃口就出奇的好。白天饿的跟什么似的，到了晚上就成了饿狼
结果体重直线上升，为啥俺地体重就不能学学最近欧元的汇率，直线下降呢{:7_453:}
咋办呀{:5_354:}

zuzuzu 发表于 2010-5-7 08:49

共勉吧{:5_383:}

yanghiro 发表于 2010-5-7 08:51

zuzuzu 发表于 2010-5-7 08:53

我怎么吃都胖不了了...
yanghiro 发表于 2010-5-7 08:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

消化功能不行{:5_340:}

yanghiro 发表于 2010-5-7 08:54

testhula 发表于 2010-5-7 09:18

我怎么吃都胖不了了...
yanghiro 发表于 2010-5-7 08:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_292:}

Tanne 发表于 2010-5-7 09:22

{:5_366:} 你就别减了，趁机把孩子生完拉倒！

CindyamMain 发表于 2010-5-7 09:34

天太冷，减不下去

小手 发表于 2010-5-7 09:56

天太冷，减不下去
CindyamMain 发表于 2010-5-7 09:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

这句话很有道理的   {:5_377:}

applesnow 发表于 2010-5-7 10:01

运动吧,我2周就减了近2kg,每周2,3次,每次1小时就够了,饮食当然也要控制了,这是个长期斗争,要做到看着别人吃也不动心........

zuzuzu 发表于 2010-5-7 10:24

运动吧,我2周就减了近2kg,每周2,3次,每次1小时就够了,饮食当然也要控制了,这是个长期斗争,要做到看着别人吃 ...
applesnow 发表于 2010-5-7 10:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
懒啊{:5_344:}

zuzuzu 发表于 2010-5-7 10:25

这句话很有道理的
小手 发表于 2010-5-7 09:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_377:}

小瞳 发表于 2010-5-7 11:16

晚上少吃点，做运动，会瘦下来的。
我现在每天做100个仰卧起坐，一个月不到，基本上游泳圈没了。

Azzd 发表于 2010-5-7 11:54

你减什么肥? 你哪里肥? 全身没Fett 你从哪减?

咩咩 发表于 2010-5-7 12:12

我最近也是。。。我都快饿成低血糖了。。半斤没少。。

牛油果 发表于 2010-5-7 12:26

通常都是苗条的美女们叫嚣着天天减肥

真实肥胖者都是不出声的{:5_382:}

koco 发表于 2010-5-7 12:47

想减肥就只能加大运动量+控制饮食。别的好法子真是没有的，唉。。。{:4_300:}

yanghiro 发表于 2010-5-7 12:55

明月寄相思 发表于 2010-5-7 13:03

控制饮食真的好难
每次睡到床上又肚子咕咕叫
睡不着，还是要爬起来找东西吃{:5_371:}

meihong 发表于 2010-5-7 13:30

回复 1# 我爱猫猫


    要生小孩胖点好

gamesracy 发表于 2010-5-7 14:21

通常都是苗条的美女们叫嚣着天天减肥

真实肥胖者都是不出声的
牛油果 发表于 2010-5-7 12:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    那我这个真是肥胖者还是出个声吧。。

lan 发表于 2010-5-7 14:48

你是不是有了啊？因为我怀女儿的时候，就是的，总是饿，半夜还要起来吃很多。人家初期是狂吐，我是狂吃

小五妈 发表于 2010-5-7 15:01

你哪肥啊？大家快来群殴这个又瘦又美的撒谎美女啊！{:4_458:}

gonk 发表于 2010-5-7 15:01

我有一次吃饭前后称了体重，没喝水，就是吃肉菜跟米饭，结果前后差距1,5kg。这还不是我吃得最多的时候，如果再喝水就更重了。。。如果量体重是刚吃完，是会觉得胖了啊

小玉米白菜 发表于 2010-5-7 15:02

天太冷，减不下去
CindyamMain 发表于 2010-5-7 09:34 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哈哈。真是
http://www.meiyicool.com/flap/17.swf
http://www.dolc-bbs.info/13/55.swf
http://www.dolc-bbs.info/17hftrn/09.swf http://www.dolc-bbs.info/19flazrbf/smile.swf

michilleyyy 发表于 2010-5-7 15:07

我也是啊，年纪大了呗，不像年轻时减的那么容易拉

ygrdjc 发表于 2010-5-7 15:55

本帖最后由 ygrdjc 于 2010-5-7 15:56 编辑

半夜爬起来上来溜达溜达，心情具郁闷呀
最近因为忙，想就趁着忙劲儿减减肥，少吃点啥地
但是一到 ...
我爱猫猫 发表于 2010-5-7 00:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我没爬那么多楼，我的理解是，你是不是白天消耗太大，没时间或怎么的不怎么吃，晚上到家猛吃，这样的效果是和减肥正相反的，练完就吃，吃完马上就睡，是很多女运动员增长肌肉和体重的方法.
减肥，一定要晚饭尽量少吃，这个很关键的。不是全天哀饿，是晚饭少吃，仅供参考

beatrice2006 发表于 2010-5-7 17:13

我也是。。。。。。。

我爱猫猫 发表于 2010-5-9 12:22

我怎么吃都胖不了了...
yanghiro 发表于 2010-5-7 08:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你别气我

我爱猫猫 发表于 2010-5-9 12:24

晚上少吃点，做运动，会瘦下来的。
我现在每天做100个仰卧起坐，一个月不到，基本上游泳圈没了。
小瞳 发表于 2010-5-7 11:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

100个嫩真厉害
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