☆★☆★☆ 发表于 2010-6-11 10:46

胳膊突然变粗了

{:4_283:}一年没穿背心了，昨天一看，我怎么变的那么虎背熊腰了，特别是胳膊，俨然一干农活的妇女啊。。。。求指教，为什么啊。。。{:4_284:}

moremore 发表于 2010-6-11 10:48

没pp没真相。发个pp大家鉴定一下{:4_279:}

☆★☆★☆ 发表于 2010-6-11 10:50

没pp没真相。发个pp大家鉴定一下
moremore 发表于 2010-6-11 10:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

{:4_306:}多多，你太残忍了。。。

moremore 发表于 2010-6-11 10:52

少吃是关键啊~{:4_306:}
先整体瘦，再局部雕塑。
我是没啥资格说你的，几十年如一日的肥着呢

大晴天 发表于 2010-6-11 11:37

我从来不敢穿背心出门的。

春桃 发表于 2010-6-11 15:21

专家说了，胳膊不是少吃就能减下来的，要塑性，多做手臂运动{:5_350:}

Shue 发表于 2010-6-11 15:26

一年没穿背心了，昨天一看，我怎么变的那么虎背熊腰了，特别是胳膊，俨然一干农活的妇女啊。。。。 ...
☆★☆★☆ 发表于 2010-6-11 10:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
e。。。。。。。。。今年来不及了。。。。。。。。
胳膊超级难减的。。。

☆★☆★☆ 发表于 2010-6-11 17:17

{:5_334:}
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