多多，我闭关了一周。回来就来报道了！ 那个光是晚上不吃含酶的食物，很好用的。我其他的没做，就 ...
AWIWI 发表于 2010-8-18 18:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
天哪~~~六斤！！！我嫉妒死了，好，我拼了。今晚就不吃了。
8过，下午吃了冰欺凌，悔死我了
天哪~~~六斤！！！我嫉妒死了，好，我拼了。今晚就不吃了。
8过，下午吃了冰欺凌，悔死我了
moremore 发表于 18-8-2010 18:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没事儿的，只要晚上不吃那些含酶的就成。我有时候也吃冰激淋的。周末连吃了4个球呢{:4_457:}
没事儿的，只要晚上不吃那些含酶的就成。我有时候也吃冰激淋的。周末连吃了4个球呢
AWIWI 发表于 2010-8-18 18:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我本来还打算趁着拔牙，好好减肥一把，结果昨晚就开始饿了。我需要减肥动力{:5_386:}
我本来还打算趁着拔牙，好好减肥一把，结果昨晚就开始饿了。我需要减肥动力
moremore 发表于 18-8-2010 18:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那就从今天开始吧！我当时也没啥动力，就进了兔窝说起来，就一起减了。不过因为我基数太大，所以好减。再加上前一段时间一天一袋瓜子的{:5_371:}
那就从今天开始吧！我当时也没啥动力，就进了兔窝说起来，就一起减了。不过因为我基数太大，所以 ...
AWIWI 发表于 2010-8-18 18:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
天天说你基数大，能有我大嘛，切~~~
不过你现在是我的榜样，我要跟你学习
天天说你基数大，能有我大嘛，切~~~
不过你现在是我的榜样，我要跟你学习
moremore 发表于 18-8-2010 18:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这里的mm好像都没我基数大{:5_354:}我都不敢说。
不过不比这个的，还是好好减肥是王道阿
没事儿的，只要晚上不吃那些含酶的就成。我有时候也吃冰激淋的。周末连吃了4个球呢
AWIWI 发表于 2010-8-18 18:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那到底哪些是不含酶的食物呢？{:4_279:}
嫩一周减6斤，比额厉害，额上周减了3斤就沾沾自喜。。。{:5_360:}
那到底哪些是不含酶的食物呢？
嫩一周减6斤，比额厉害，额上周减了3斤就沾沾自喜。。。 ...
rainbow929 发表于 18-8-2010 18:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_371:}不是一周，好像是快一个月了。不过我基本啥也没做，所以觉得还行。这个和你得不能比！！
就是淀粉，糖类的食物。晚上只吃蔬菜和肉类的。
不是一周，好像是快一个月了。不过我基本啥也没做，所以觉得还行。这个和你得不能比！！ ...
AWIWI 发表于 2010-8-18 18:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
晚上吃肉???{:5_392:}
这里的mm好像都没我基数大我都不敢说。
不过不比这个的，还是好好减肥是王道阿
AWIWI 发表于 2010-8-18 18:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我听你的，今晚就开始http://files.mydolc.de/forum/attachments/100730132907f192db17591770.gif
晚上吃肉???
波罗蜜 发表于 18-8-2010 19:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
恩，或者鱼，蛋白质类食物，也可以吃蔬菜
我听你的，今晚就开始
moremore 发表于 18-8-2010 19:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_380:}
不是一周，好像是快一个月了。不过我基本啥也没做，所以觉得还行。这个和你得不能比！！ ...
AWIWI 发表于 2010-8-18 18:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个意思啊，那我现在已经是这么做了，再配合运动，真的很有效耶～。。。{:5_379:}
这个意思啊，那我现在已经是这么做了，再配合运动，真的很有效耶～。。。
rainbow929 发表于 18-8-2010 22:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是啊！我比较懒，没运动的，好吃的也没拉下。所以能减下来点就很开心了{:4_301:}
是啊！我比较懒，没运动的，好吃的也没拉下。所以能减下来点就很开心了
AWIWI 发表于 2010-8-18 22:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
豆儿，我昨天听你的，晚上用西红柿和茄子炖菜糊糊，喝了两碗。然后就睡觉觉了http://files.mydolc.de/forum/attachments/100730132907f192db17591770.gif
豆儿，我昨天听你的，晚上用西红柿和茄子炖菜糊糊，喝了两碗。然后就睡觉觉了
moremore 发表于 19-8-2010 08:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_394:}坚持阿
报道～
多多去那里去啦～