holunder 发表于 2010-9-12 19:35

庆祝一下这个夏天的减肥成果--5公斤

五月开始制订减肥计划--运动减肥，运动形式是游泳，每次1个小时。开始两个月的运动结果是1斤没有减，自己也怀疑过，都说运动能减肥，怎么一点没见效呢。自己还是每次说服自己坚持着，但是不再象开始时每天称体重了，心想随它去吧。不知过了多久，站在称上，突然惊喜地发现，指针向后蹦了好几个格。现在觉得多亏自己没有放弃，坚持着，才有这样的成果。顺便说一下，我减肥前后在饮食上没有什么改变，也没有刻意节制。

Ola 发表于 2010-9-12 20:05

回复 1# holunder


    {:5_381:} 沾点喜气{:5_384:}

herzog 发表于 2010-9-12 21:51

{:5_370:}

kittycat 发表于 2010-9-12 22:19

{:5_394:}我这几天又莫名其妙重了2kg

xingxing58 发表于 2010-9-16 19:53

我这几天又莫名其妙重了2kg
kittycat 发表于 2010-9-12 22:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    就是啊。。。。夏天好不容易减了一些，天一冷体重迅速又增加了。。。。

kittycat 发表于 2010-9-16 19:55

就是啊。。。。夏天好不容易减了一些，天一冷体重迅速又增加了。。。。
xingxing58 发表于 2010-9-16 18:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也是，刚减下去的肉，又长回来了
不知道lz是不是每天都去游泳呢？

xingxing58 发表于 2010-9-16 20:02

我也是，刚减下去的肉，又长回来了
不知道lz是不是每天都去游泳呢？
kittycat 发表于 2010-9-16 19:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    没办法，天冷身体本身就需要脂肪，吃一点都长在身上了。。。

kittycat 发表于 2010-9-16 20:03

没办法，天冷身体本身就需要脂肪，吃一点都长在身上了。。。
xingxing58 发表于 2010-9-16 19:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嗯，冬天减肥最难了

xingxing58 发表于 2010-9-16 20:05

嗯，冬天减肥最难了
kittycat 发表于 2010-9-16 20:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    最主要天一冷自己都不想动了，怎么办啊怎么办。。。。

kittycat 发表于 2010-9-16 20:07

最主要天一冷自己都不想动了，怎么办啊怎么办。。。。
xingxing58 发表于 2010-9-16 19:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是啊，而且天黑得越来越早，户外运动看来是要泡汤，天一黑我窝都不想挪了，咋办啊？你平时都做啥运动？
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