silverphq 发表于 2010-9-27 18:10

求教断食达人，不知道我吃biotta会有用吗？

其实很早就对biotta种草了，就是一直只有心动没有行动，正好下周有空，而且算是大姨妈后的一周开始吃biotta刚刚好，所以想上来问问jms的意见。
看了坛子里好多jms的心得，有的瘦了10斤，还有的只有一点点的变化，也不知道biotta是不是适合我啊~~
毕竟快要40欧的银子还要忍受7天的近乎绝食，实在是对无肉不欢的我巨大的挑战~~
先来说下自己的情况吧，168,体重53kg,传说中体内宿便5-10kg，如果可以排掉的话，至少也是50-了，俗话说好女不过百，我实在是纠结在那3kg上啊~平时便便没有问题，但总是觉得这两年一直有小腹，心想也许是有宿便积在里面吧。。。以前吃过芦荟胶囊，但总是只吃了一两粒就不吃了，感觉主要作用还是润肠而不是排毒。
请吃过biotta的jms来给点意见吧，是不是一开始的断食真的这么痛苦，对于体型偏瘦的人来说是不是减轻体重效果不太明显，以及会不会影响注意力之类的（因为我还有功课要复习，怕整天要与饥饿作斗争），另外平时喝惯咖啡的人是不是吃biotta期间会头痛？
先谢谢啦~~

哈密瓜 发表于 2010-9-27 19:19

168,体重53kg，我估计你断食没啥用，因为根本没啥可减

silverphq 发表于 2010-9-27 23:02

168,体重53kg，我估计你断食没啥用，因为根本没啥可减
哈密瓜 发表于 2010-9-27 19:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

就体重轻了点，但是看上去一点都不瘦，想吃biotta最主要还是想清肠排毒素

高个子逻辑 发表于 2010-9-28 15:19

谁说好女不过白了。。
那换成是我，就要成白骨精了
我178，63kg活得很开心
mm主要看身材比例
你这么标准，还减？

silverphq 发表于 2010-9-28 15:27

谁说好女不过白了。。
那换成是我，就要成白骨精了
我178，63kg活得很开心
mm主要看身材比例
你这么标准 ...
高个子逻辑 发表于 2010-9-28 15:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
其实好奇肚子里有多少重量的宿便。。。
其实我60+kg的时候也活得很开心，当年一天只吃一个苹果一杯燕麦片半斤没减，就对减肥彻底放弃了

meidaigou 发表于 2010-9-28 15:32

{:5_336:}, 这体重还减？ 给我们胖人留条活路吧。{:4_297:}

高个子逻辑 发表于 2010-9-28 15:41

其实好奇肚子里有多少重量的宿便。。。
其实我60+kg的时候也活得很开心，当年一天只吃一个苹果一杯燕麦片 ...
silverphq 发表于 2010-9-28 15:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我觉得关键是看长期饮食的习惯
如果总靠体外的刺激来排宿便
对身体也应该不好吧

silverphq 发表于 2010-9-28 15:45

我觉得关键是看长期饮食的习惯
如果总靠体外的刺激来排宿便
对身体也应该不好吧
高个子逻辑 发表于 2010-9-28 15:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我超想知道怎么才能长到170+啊~~

高个子逻辑 发表于 2010-9-28 15:46

我超想知道怎么才能长到170+啊~~
silverphq 发表于 2010-9-28 15:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    。。。遗传吧。。。
俺妈174，不过俺爸不是特别的高，才179

silverphq 发表于 2010-9-28 15:48

。。。遗传吧。。。
俺妈174，不过俺爸不是特别的高，才179
高个子逻辑 发表于 2010-9-28 15:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

吐血了。。。怪不得我比你矮10cm啊~~我爸妈各比你爸妈矮10cm。。。
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