真的没看懂，想问下MM那个亚麻水和枫糖这么喝能减肥吗？我怎么觉得还不如运动减肥来的快呢
（草莓奶昔） 发表于 2010-11-18 00:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
。。。。。。。。。。。。。。首先。。。。。。。我已经减肥了。。。。。。。就是少吃，而且多吃素，，，，，，真是王道。。。。。。。。。
现在这个就是凑热闹而已，就想减1kg昨天早上50.5，晚上晚饭前已经50.1了。。。。。
亚麻子的没看懂。
原帖在哪里？想看看
kelly171 发表于 2010-11-17 23:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
断食，清理宿便兼减肥，很严厉的哦，但是实在是有效，推荐给有毅力的mm
http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=1147799&from=favorites
铭爱 MM的帖子
。。。。。。。。。。。。。。首先。。。。。。。我已经减肥了。。。。。。。就是少吃，而且多吃 ...
sophia_1lee 发表于 2010-11-18 07:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM觉得喝这两种水水就能减肥有什么原理吗？呵呵~~要是嫩减的好，偶也去买来试试哦~~多谢MM{:5_335:}
MM觉得喝这两种水水就能减肥有什么原理吗？呵呵~~要是嫩减的好，偶也去买来试试哦~~多谢MM{:5_33 ...
（草莓奶昔） 发表于 2010-11-18 10:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
表问我这么高深的问题啊，我也是跟风的。汗，去厕所了，一会称下，看有成果没？
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
表问我这么 ...
sophia_1lee 发表于 2010-11-18 13:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好滴，MM是正常吃饭然后再加上喝这个水是吗？MM自从减肥了以后例假还正常吗？以前偶减肥的时候例假很不正常，有时候一个月都不会来，吓的我再也不敢减了{:5_367:}
好滴，MM是正常吃饭然后再加上喝这个水是吗？MM自从减肥了以后例假还正常吗？以前偶减肥的时候例 ...
（草莓奶昔） 发表于 2010-11-18 14:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我是早上亚麻籽水，然后全天都是这个枫糖浆水，但是晚饭正常，晚饭后的水果什么的正常。。。。
昨天晚上吃了超多，睡觉前，因为早上么喝牛奶馋了，又喝了大半杯温牛奶。。。。。。
刚才灌了一肚子水，便便了下，，，称。。。。。。。居然么变化，郁闷了，
但是如果真的是完全fasten，我觉得会超有用，我昨天下午已经50.1了，也就是说少了至少0.4kg
但是我不能不吃的，我现在就是美体重了，就是想12月份回国前再瘦点点就ok了
至于月经。。。。。。。。。。。。。我只打算完成这月经后一周的量，应该么影响吧。。因为我晚饭有吃啊。
好滴，MM是正常吃饭然后再加上喝这个水是吗？MM自从减肥了以后例假还正常吗？以前偶减肥的时候例 ...
（草莓奶昔） 发表于 2010-11-18 14:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我只有考试时候会不正常，因为要熬夜什么的，但是减肥。。我那64-49.5的减肥过程，都是蛮健康的，尽量少吃，尽量吃素。所以月经很正常的。哦。历时1年又2个月。减肥要慢慢减了啦。
我这次减就为了1kg，汗，减不减都无所谓的。
不过。。。。。。。。。。。推荐啊。。。。。。。。。。。这个水是有便秘MM的福音。
我从来不便秘，便便很正常，基本上保证1天1次，喝这个水的话，真的有排宿便的感觉，喝了很多水，但是不像喝普通白水或是茶那样 ，喝多了排的就是稀稀的，这个排便很给力啊，排出来的就是很扎实的便便。。。。。。。。。。。。。。。有点恶心了哦，但是实话啦。也没有胃气口臭什么的，这点应该还蛮健康的吧，前提是有吃晚饭哈。。。。。。。
我只有考试时候会不正常，因为要熬夜什么的，但是减肥。。我那64-49.5的减肥过程，都是蛮健康的，尽量少 ...
sophia_1lee 发表于 2010-11-18 14:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
真是一个热心的好MM。{:5_377:} 被MM说的心动了啊，这个枫糖水甜不甜啊？我都是早上喝蜂蜜水，不知道这个蜂糖水和蜂蜜水有啥区别，MM是说喝蜂糖水帮助排便还是喝亚麻水啊？{:5_335:}
我只有考试时候会不正常，因为要熬夜什么的，但是减肥。。我那64-49.5的减肥过程，都是蛮健康的，尽量少 ...
sophia_1lee 发表于 2010-11-18 14:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM是一天吃三顿还是只是早上吃一点点，中午吃一点点，晚上多吃一点啊？我不吃肉会馋，MM是怎么做到不吃肉只吃素的啊？嫩不馋吗？嘿嘿~~{:5_383:}
什么乱七八糟的》
我今天也去买了枫糖浆和柠檬汁。混在一起还蛮好喝哒{:4_295:}
MM是一天吃三顿还是只是早上吃一点点，中午吃一点点，晚上多吃一点啊？我不吃肉会馋，MM是怎么做 ...
（草莓奶昔） 发表于 2010-11-18 16:12 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我是台湾MM那个吃肉就不吃主食方法，我最多能忍3天不吃肉。。。。。。然后就全天吃肉，狂喝普洱茶。。。。。。。。。。。，饭就吃1，2口，意思意思
真是一个热心的好MM。 被MM说的心动了啊，这个枫糖水甜不甜啊？我都是早上喝蜂蜜水，不知 ...
（草莓奶昔） 发表于 2010-11-18 16:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
枫糖水比较利于排便啦
什么乱七八糟的》
oshzzd 发表于 2010-11-18 16:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
为毛。。。。。。。。。。披上马甲就都不当人了。。。。。。。。。。。。。。
我今天也去买了枫糖浆和柠檬汁。混在一起还蛮好喝哒
西零零 发表于 2010-11-18 18:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嗯，嗯，我还刻意枫糖多放点。。。。。。。。
嗯，嗯，我还刻意枫糖多放点。。。。。。。。
sophia_1lee 发表于 2010-11-18 18:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
不过我不打算尝试那个亚麻籽。。估计有的吃或者想吃的时候还是会吃。。所以只能当是帮助肠胃消化吧。。。
不过我不打算尝试那个亚麻籽。。估计有的吃或者想吃的时候还是会吃。。所以只能当是帮助肠胃消化 ...
西零零 发表于 2010-11-18 18:56 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
对啊，我也是。。。。。。。。。全Fasten坚持一回就已经很了不起了
话说，今天下午出去办事时候，被LG诱惑吃了一板巧克力，回家称还是50.2，感觉这个水还是蛮有效果的
mm能告诉我亚麻籽和枫糖浆是在哪里买的么？名字是什么？谢谢啦，最近闲在家，正好减肥~~~{:4_301:}
MM在一年正常的减肥中是一天三餐都吃吗？这个虽然久了点，但能减15公斤一年我也愿意啊
mm能告诉我亚麻籽和枫糖浆是在哪里买的么？名字是什么？谢谢啦，最近闲在家，正好减肥~~~
企鹅的脚丫 发表于 2010-11-18 20:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
。。。。。。。都在dm，亚麻籽第一页就有图片的，至于枫糖浆。。。。。。。。。。。。
我买的C级的6欧多的，，，，，现在么图片哈，好像在买食品那里，透明玻璃的很好找的。
MM在一年正常的减肥中是一天三餐都吃吗？这个虽然久了点，但能减15公斤一年我也愿意啊
tinka 发表于 2010-11-18 21:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
嗯嗯，正常的三顿饭，就尽量少吃，吃素，我当时有个excel表格，每天吃什么，大概多少卡，我尽量一天不超过1200卡
嗯嗯，正常的三顿饭，就尽量少吃，吃素，我当时有个excel表格，每天吃什么，大概多少卡，我尽量一 ...
sophia_1lee 发表于 2010-11-18 22:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
在这期间MM只是少吃，吃素，还有其他消耗吗？比如运动不？
我是台湾MM那个吃肉就不吃主食方法，我最多能忍3天不吃肉。。。。。。然后就全天吃肉，狂喝普洱茶 ...
sophia_1lee 发表于 2010-11-18 18:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM还配合运动吗？
在这期间MM只是少吃，吃素，还有其他消耗吗？比如运动不？
tinka 发表于 2010-11-18 22:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
绝对不，，，，，，，因为之前陪我LG打网球，隔天他找教练打一小时，再和我打一小时，把我小腿锻炼的那叫一个粗。。。。。。。。。
so真的要运动的减肥，那长的肌肉好难看，而且如果不想运动了，重量又回来了。
so我是懒人，最好能正常生活中减肥，最好。。。。。。。。。。
MM还配合运动吗？
（草莓奶昔） 发表于 2010-11-18 22:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
减肥的时候吗？没有唉，，，，，最近1年多快2年时间很少运动的
绝对不，，，，，，，因为之前陪我LG打网球，隔天他找教练打一小时，再和我打一小时，把我小腿锻 ...
sophia_1lee 发表于 2010-11-18 22:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
那好吧，我也试试，尽量少吃，吃素{:5_355:}
MM还配合运动吗？
（草莓奶昔） 发表于 2010-11-18 22:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
但是减肥到一半的时候，我开始用clarins的身体乳+lush的理疗师按摩芭，再用clarins的按摩板使劲的刮，我LG说听起来挺吓人的。但是这样瘦了肉才不会松，不会有纹路
我LG从79瘦到62，现在65，他的大腿就有瘦下来的痕迹，不过男生就还好。女生瘦了要注意。。。。脸也是，会皮松。要么多拍打，要么clarins的瘦脸霜，面膜什么的
那好吧，我也试试，尽量少吃，吃素
tinka 发表于 2010-11-18 22:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
呵呵，还有，如果吃的荤比较多的时候，多喝普洱茶
但是减肥到一半的时候，我开始用clarins的身体乳+lush的理疗师按摩芭，再用clarins的按摩板使劲的刮 ...
sophia_1lee 发表于 2010-11-18 22:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
clarins的身体乳+lush的理疗师按摩芭和clarins的按摩板、瘦脸霜和面膜都是在哪里有卖啊？多少米啊？从来没用过的说{:5_367:}
clarins的身体乳+lush的理疗师按摩芭和clarins的按摩板、瘦脸霜和面膜都是在哪里有卖啊？多少米啊 ...
（草莓奶昔） 发表于 2010-11-18 22:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
。。。。。。。。。话说。常混千千的咋不知道呢。。。。。。。。。。。。。
clarins在mueller最便宜吧，要不就代购了，我用的最给力的extra firming，忘记了唉，做不过40欧左右一大盒子。。。。。。。
lush这个你去lush.de上面搜去，每个城市的店都有