kylemillon 发表于 2010-11-22 11:05

也谈亚麻籽水+枫糖减肥

坚持了２天就坚持不下去了。。。
这两天除了８只弥猴桃，数升的枫糖柠檬水和２杯亚麻籽水之外就没进过别的东西了。。。

先说那个亚麻籽水。。。。真的很像鼻涕。。。很恶。。。
再说那个枫糖汁。。。确实蛮好喝的。。也不觉得饿。。。就是嘴巴没咸味。。谗的慌。。。
最后说结果。。。就是没有任何结果。。反而便秘了了。。。还不如橄榄油来的有效。。。可能因人而异的吧。。。估计因为我没宿便的关系。。。
以前看日本综艺看来的。。。说每天喝汤的时候倒３茶匙的橄榄油，既可以清理肠胃，又美容，而且还不用担心胆固醇的问题，自从用了这个方法后就没便秘过，每天早上便便都很爽啊～～~～体重也有下降～～~

总结一下。。。枫糖减肥不适合我。。。决定放弃。。。继续喝我的橄榄油。。。
以上纯属个人经验。。。仅供参考。。。

（草莓奶昔） 发表于 2010-11-22 11:16

坚持了２天就坚持不下去了。。。
这两天除了８只弥猴桃，数升的枫糖柠檬水和２杯亚麻籽水之外就没进过别的 ...
kylemillon 发表于 2010-11-22 10:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    不吃东西当然便便不出来了

kylemillon 发表于 2010-11-22 11:18

不吃东西当然便便不出来了
（草莓奶昔） 发表于 2010-11-22 10:16 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我记得那个介绍枫糖减肥的原贴里说用了这个方法后便便很多的呀。。。可以清理肠内宿便。。。不过俺是啥都没拉出来。。。{:4_303:}

Nicetee 发表于 2010-11-22 11:27

坚持了２天就坚持不下去了。。。
这两天除了８只弥猴桃，数升的枫糖柠檬水和２杯亚麻籽水之外就没进过别的 ...
kylemillon 发表于 2010-11-22 10:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

喝橄榄油必须在喝汤之前么？？

mermaidlala 发表于 2010-11-22 11:32

楼主介绍下橄榄油那个方法吧   现在就是有点便秘{:2_233:}

kylemillon 发表于 2010-11-22 11:36

楼主介绍下橄榄油那个方法吧   现在就是有点便秘
mermaidlala 发表于 2010-11-22 10:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    就是每天晚上喝汤的时候倒３匙的橄榄油或拌在饭里，如果还便秘就再加多点，保你畅通无阻

kylemillon 发表于 2010-11-22 11:38

喝橄榄油必须在喝汤之前么？？
Nicetee 发表于 2010-11-22 10:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    就是喝汤的时候倒一点在汤里就行了～因个人情况适量加减{:4_308:}

sjclh 发表于 2010-11-22 11:39

这个还是第一次听说

kylemillon 发表于 2010-11-22 11:55

这个还是第一次听说
sjclh 发表于 2010-11-22 10:39 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

很有效的哟～～~{:4_293:}

十月十日 发表于 2010-11-22 11:58

橄榄油味道不好啊~~~~

MM用的哪种橄榄油？

kylemillon 发表于 2010-11-22 12:00

橄榄油味道不好啊~~~~

MM用的哪种橄榄油？
十月十日 发表于 2010-11-22 10:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    是带parsley味道的或者带柠檬味的橄榄油

十月十日 发表于 2010-11-22 12:02

是带parsley味道的或者带柠檬味的橄榄油
kylemillon 发表于 2010-11-22 11:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

还有这些口味的呢？？？

在哪里有卖的？{:5_380:}

kylemillon 发表于 2010-11-22 12:08

还有这些口味的呢？？？

在哪里有卖的？
十月十日 发表于 2010-11-22 11:02 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    超市里都有的吧{:5_358:}

xiaoniao 发表于 2010-11-22 12:22

就是喝汤的时候倒一点在汤里就行了～因个人情况适量加减
kylemillon 发表于 2010-11-22 10:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    这个这么有效果啊，哈哈，虽然不便秘，但是可以试试

（草莓奶昔） 发表于 2010-11-22 12:23

我记得那个介绍枫糖减肥的原贴里说用了这个方法后便便很多的呀。。。可以清理肠内宿便。。。不过 ...
kylemillon 发表于 2010-11-22 10:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    那可能是以前那个人平时有便秘的现象，喝了枫糖水以后就不便秘了，LZ平时没有便秘，喝了枫糖水以后没吃东东，肯定就便便不出来了。。。
PS.枫糖水是一种糖吗？为毛喝糖水能减肥而不增肥呢？

kylemillon 发表于 2010-11-22 12:25

那可能是以前那个人平时有便秘的现象，喝了枫糖水以后就不便秘了，LZ平时没有便秘，喝了枫糖水以 ...
（草莓奶昔） 发表于 2010-11-22 11:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    额。。。具体枫糖水的作用不记得了。。好象原贴里有的吧。。。{:5_367:}

kylemillon 发表于 2010-11-22 12:27

这个这么有效果啊，哈哈，虽然不便秘，但是可以试试
xiaoniao 发表于 2010-11-22 11:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    恩啊～橄榄油很健康的哟～～{:5_315:}

annieingermany 发表于 2010-11-22 13:24

坚持了２天就坚持不下去了。。。
这两天除了８只弥猴桃，数升的枫糖柠檬水和２杯亚麻籽水之外就没进过别的 ...
kylemillon 发表于 2010-11-22 10:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    除此之外，MM还可以结合肉和淀粉不混食的原则，肯定能瘦点，就是至少以天为单位，吃肉就不吃米饭面包类的东西，只搭配蔬菜吃; 或者吃米饭的话那今天就不吃肉和其他有动物蛋白的东西，连奶都尽量不喝。

kylemillon 发表于 2010-11-22 13:33

除此之外，MM还可以结合肉和淀粉不混食的原则，肯定能瘦点，就是至少以天为单位，吃肉就不吃米饭 ...
annieingermany 发表于 2010-11-22 12:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:4_305:} 其实我不肥啦。。。就是看着那个可以清理宿便蛮好玩的就想试一下。。。没想到啥效果没有。。。

xiaoniao 发表于 2010-11-22 20:52

恩啊～橄榄油很健康的哟～～
kylemillon 发表于 2010-11-22 11:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

就是说一碗汤或者粥里放上3汤勺橄榄油嘛，会不会特别难喝啊，我觉得橄榄油的味道挺大的。。。{:4_298:}

kylemillon 发表于 2010-11-23 09:14

就是说一碗汤或者粥里放上3汤勺橄榄油嘛，会不会特别难喝啊，我觉得橄榄油的味道挺大的。。。
xiaoniao 发表于 2010-11-22 19:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    不会啊～我有时侯还会拿橄榄油拌饭里，味道肯定是有的，但没那么夸张的啦

xiaoniao 发表于 2010-11-23 11:23

不会啊～我有时侯还会拿橄榄油拌饭里，味道肯定是有的，但没那么夸张的啦
kylemillon 发表于 2010-11-23 08:14 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

那一定要试试了，多谢哈

草莓妹妹 发表于 2010-11-23 11:26

这个我觉得就是国内淘宝的代购的人写出来骗人的，我也试了，完全没效，会饿，不停跑厕所排水，没有bb，绝对不靠谱，jms不要再试了

kylemillon 发表于 2010-11-23 11:45

那一定要试试了，多谢哈
xiaoniao 发表于 2010-11-23 10:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    不用客气～～~{:4_301:}

softwind 发表于 2010-11-23 12:19

亚麻籽听说很健康哦，德国人喜欢拌在夸克里吃，我一般拌原味酸奶里加蜂蜜，很美味啊
貌似买磨碎的亚麻籽更好

kylemillon 发表于 2010-11-23 12:27

亚麻籽听说很健康哦，德国人喜欢拌在夸克里吃，我一般拌原味酸奶里加蜂蜜，很美味啊
貌似买磨碎的亚麻籽更 ...
softwind 发表于 2010-11-23 11:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

我买的是整粒的。。。倒没试过拌在酸奶里吃，下次试一下，不过我已经改吃亚麻籽胶囊了～
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