jangkeunsuk 发表于 2011-1-2 21:19

不吃晚饭能减肥吗?

请问大家 不吃晚饭能瘦点下来吗?有没有人试过? 谢谢!

lovekata 发表于 2011-1-4 09:11

我从2005年年底开始不吃晚饭的，体重从115斤降到90斤，之后保持的也非常好，当然有空要运动一下，身体线条会更好看的，btw 我162cm

六毛 发表于 2011-1-5 16:42

回复 2# lovekata


    mm太有毅力了，都5年多了呀。

习习公主 发表于 2011-1-5 17:29

一直不敢吃完饭，不吃都长肉呢，吃了会更郁闷，明显增肉

大家都笑话我：真省，省了一顿饭

快乐小主妇 发表于 2011-1-5 22:20

我从2005年年底开始不吃晚饭的，体重从115斤降到90斤，之后保持的也非常好，当然有空要运动一下，身体线条会 ...
lovekata 发表于 2011-1-4 08:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    MM坚持5年，直到现在也不吃完饭吗？如果真是这样，实在是太太太佩服了{:5_370:}

bamboode 发表于 2011-1-7 22:41

我从2005年年底开始不吃晚饭的，体重从115斤降到90斤，之后保持的也非常好，当然有空要运动一下，身体线条会 ...
lovekata 发表于 2011-1-4 08:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

mm 不吃晚饭是说不正规吃晚饭吗？还是说连酸奶，水果什么都不吃阿，肚子里面不填东西不饿吗？你从115减肥到90，用了多久阿？{:5_335:}

生死桥 发表于 2011-2-3 20:56

我每天都不吃晚饭，大约也有4，5年了。体重蹭蹭往上涨。依我看，这各人。有人怎么吃都不胖。

妖精影子 发表于 2011-2-13 16:57

ls的jms都好有毅力啊

长袜子皮皮 发表于 2011-2-14 00:12

我的经验是饿是最管用的，但是坚持最重要

DLIII 发表于 2011-2-15 22:22

不吃晚饭， 肯定有用。

不吃的意思是， 不吃饭， 不吃零食， 不喝饮料。 可以入口的是， 生黄瓜（顶多半根）， 番茄（顶多两个小的）， 白水。
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