萍聚 › 塑身健体 › 目标５５kg。。。今天早晨已经下60了 哇哈哈～

穷折腾 发表于 2011-1-8 02:41

目标５５kg。。。今天早晨已经下60了 哇哈哈～

本帖最后由 穷折腾 于 2011-1-28 12:32 编辑

计划减5到10kg 从过完新年就没吃过饭 基本每天萝卜黄瓜 晚餐肯定没有 最多早晨喝个activ的酸奶 中间补充维生素b群 螺旋藻和那个减肥的那个啥啥啥啥土。。。

晚上一般都运动半小时 跳那个白领健身操 肚皮舞～

结果今天去逛街 大家说要吃火锅。。。我就很没出息的去吃了 结果店里没cola zero 就点了芒果汁 要了清汤锅 没要蘸料。。。。吃了几片羊肉 一点粉丝 几只大虾 一个麻团 两块儿萝卜糕 两块儿豆腐 十几个荔枝 一个冰淇淋球

完了 据说这么样反弹很严重。。。不会明天早晨起来 好不容易减掉的几斤肉都回来了吧

桑心鸟～～～～～

下定决心 排除万难。。。减到５５kg！！！

jinyupozi 发表于 2011-1-8 02:49

结果今天去逛街 大家说要吃火锅。。。我就很没出息的去吃了
去吃火锅不是你强烈要求的吗？{:4_296:}

ladycoco 发表于 2011-1-9 13:18

回复 1# 穷折腾

大胃女王{:5_379:}

fizza 发表于 2011-1-9 13:41

bsbsbsbsbsbsbsbsbsbsbsbsbs

穷折腾 发表于 2011-1-10 12:11

结果今天去逛街 大家说要吃火锅。。。我就很没出息的去吃了
去吃火锅不是你强烈要求的吗？
jinyupozi 发表于 2011-1-8 01:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    砸场子的 拖出去！！哈哈

穷折腾 发表于 2011-1-10 12:12

bsbsbsbsbsbsbsbsbsbsbsbsbs
fizza 发表于 2011-1-9 12:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    。。。。。。。太直白了

穷折腾 发表于 2011-1-10 12:12

回复穷折腾

大胃女王
ladycoco 发表于 2011-1-9 12:18 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    无可救药了。。。我要瘦１０kg

嫦娥 发表于 2011-1-10 13:24

我的目标也是55kg以下{:4_283:} 加油噢

lz多高啊？

liuer3 发表于 2011-1-10 14:04

好辛苦阿
我冬天肯定减不了，一心等待夏天到来。

jinyupozi 发表于 2011-1-10 15:06

我的目标也是55kg以下 加油噢

lz多高啊？
嫦娥 发表于 2011-1-10 12:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

173cm

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