我也难受，向你学习
testhula 发表于 2011-4-26 22:03 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
有效果了告诉我哈{:5_360:}
复活节去哪里玩了？
有效果了告诉我哈
复活节去哪里玩了？
kittycat 发表于 2011-4-26 23:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
希望快快有效果吧{:5_381:}
没去远处，都是附近的几个地方，天气好就是不一样，哪里都美{:5_366:}
希望快快有效果吧
没去远处，都是附近的几个地方，天气好就是不一样，哪里都美
testhula 发表于 2011-4-26 22:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是哦，天气这么好，不出门太浪费了{:5_379:}
我这几天走s了都，累得不行，不过挺好玩儿的
是哦，天气这么好，不出门太浪费了
我这几天走s了都，累得不行，不过挺好玩儿的
kittycat 发表于 2011-4-26 23:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_325:}对呀！
我虽然运动了不少，不过也没少吃{:5_383:}
对呀！
我虽然运动了不少，不过也没少吃
testhula 发表于 2011-4-26 22:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我最近不知道为啥，对吃的兴趣淡好多，吃得也少了，大概是老了{:5_383:}
我最近不知道为啥，对吃的兴趣淡好多，吃得也少了，大概是老了
kittycat 发表于 2011-4-26 23:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是不是锻炼的结果？
或者因为天热
是不是锻炼的结果？
或者因为天热
testhula 发表于 2011-4-26 22:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
天热不是原因，我以前大夏天胃口也不错{:5_383:}
锻炼完的确不大想吃东西，就想喝水，然后吃水分大的水果，所以我一般都傍晚锻炼，这样晚上就会少吃些，尽量避免油腻食物。因为我不想刻意节食，或者规定自己能吃什么不能吃什么，这样我情绪会变得很沮丧，然后放弃运动
我觉得Kate和丹麦的Mary张得有点像。最近看起来很显老。
当王妃有啥好羡慕的，一点自由都没有了。
himmelblau 发表于 2011-4-26 13:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_325:}
{:5_383:}
真不明白，不就两个人结婚（床早就上过了！），那么多人好奇！！！！ 好俗气！
天热不是原因，我以前大夏天胃口也不错
锻炼完的确不大想吃东西，就想喝水，然后吃水分大的水果 ...
kittycat 发表于 2011-4-27 01:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_295:}这真是一举多得，我今天去游泳去，这算是我最喜欢的运动了
这真是一举多得，我今天去游泳去，这算是我最喜欢的运动了
testhula 发表于 2011-4-27 08:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
喜欢就容易坚持啊{:5_379:}
不过我游泳完一般会好饿好饿{:5_383:}
喜欢就容易坚持啊
不过我游泳完一般会好饿好饿
kittycat 发表于 2011-4-27 08:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
懒猫，下周我去看你儿子吧？{:5_387:}
懒猫，下周我去看你儿子吧？
小狮子 发表于 2011-4-27 08:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好哇，来吧{:5_310:}
Wasen又开始了，想不想去逛啊？
好哇，来吧
Wasen又开始了，想不想去逛啊？
kittycat 发表于 2011-4-27 08:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
哦，对阿，不过我什么也不能做，只能逛。。。或者下面等你
我看看下周天气怎么样，等下
哦，对阿，不过我什么也不能做，只能逛。。。或者下面等你
我看看下周天气怎么样，等下
小狮子 发表于 2011-4-27 08:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
别担心，我也是一样玩儿不了，我胆小鬼{:5_383:}只能去吃吃喝喝
喜欢就容易坚持啊
不过我游泳完一般会好饿好饿
kittycat 发表于 2011-4-27 09:24 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也是，最过分的是没出游泳池就有卖吃的的{:4_283:}
我也是，最过分的是没出游泳池就有卖吃的的
testhula 发表于 2011-4-27 08:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是的，游完我必须吃点东西，不然胃里会好难受，然后一吃就吃好多{:2_228:}
是的，游完我必须吃点东西，不然胃里会好难受，然后一吃就吃好多
kittycat 发表于 2011-4-27 09:41 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
所以游泳运动员不练了气吹得一样
所以游泳运动员不练了气吹得一样
testhula 发表于 2011-4-27 08:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是的，就是这点很危险，运动一旦停下来，再加上不注意饮食会突然发胖，但这个是针对大运动量的人，每天低强度运动半小时到1小时的，是不会的，所以别怕，适当运动只会对身体有好处
你能把Link 再发一次吗？
merryyang 发表于 2011-4-27 09:19 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=1284457&highlight=%D6%A3%B6%E0%D1%E0
这里下载
多谢
merryyang 发表于 2011-4-27 09:27 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_308:}8客气哈
是的，就是这点很危险，运动一旦停下来，再加上不注意饮食会突然发胖，但这个是针对大运动量的人，每天低 ...
kittycat 发表于 2011-4-27 10:22 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
对对，那得全天苦练呢
对对，那得全天苦练呢
testhula 发表于 2011-4-27 09:29 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是，那种高强度的把握不好，会对身体伤害很大，还是平缓持久的运动对线条和肌肉拉伸有好处，特别是女生，谁都不想练得虎背熊腰的{:5_387:}
靠， 英国王室更贼了！ 婚前合同当然必须有， 还加了一条， 如果新娘子透露合同内容， 罚款几百万。
一入豪门深似海!要很会游泳才行！！
ild_kleidung 发表于 2011-4-26 13:25 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_377:}