crystallmj 发表于 2011-5-15 16:56

rossmann的代餐有用么

本帖最后由 crystallmj 于 2011-5-15 17:19 编辑

夏天要到了，想减10kg，争取在3个月内完成。
之前都是通过节食和运动，虽然有一点点成效，但总是反反复复的，原因主要是嘴馋哈{:5_386:}
前两天看到rossmann的代餐打折，于是有点儿心动哈。之所以想用代餐是因为考虑到代餐的营养应该比较均衡吧，而且省事。
上rossmann的网页上找了找，主要有两个牌子（和），每种牌子都有不同口味，图见下面哈
      

不知道有没有jms用过这几种代餐？有用咩？哪种效果更好些？哪种口味好？

fiona_chen 发表于 2011-5-15 23:00

恩，喝过类似的东西，这玩意儿管饱，但是很快就饿，所以对于我来说用处不大。
如果你有本事真的一天三餐就喝这个，那是管用的，但是最后靠的还是毅力，因为一天三餐只吃这个保证你难受的很。跟一天不吃饭感受也没差太多了。

所以，如果你有足够的毅力，其实不需要吃代餐，不吃或者吃些水果蔬菜，效果肯定比吃这个代餐要好。

crystallmj 发表于 2011-5-16 12:06

恩，喝过类似的东西，这玩意儿管饱，但是很快就饿，所以对于我来说用处不大。
如果你有本事真的一天三餐就 ...
fiona_chen 发表于 2011-5-15 23:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

谢谢mm， 拔草了， 呵呵

还是家好 发表于 2011-5-17 12:29

这个和喝牛奶，吃菜是一样的
但是我觉得吃菜多了也可以饱的
喝这个真的是不饱阿

LYFD 发表于 2011-5-17 20:24

只能吃这个?

blqt 发表于 2011-8-8 14:08

我今天买了，准备做实验老鼠 。。。。。。

夜舞喵喵 发表于 2011-8-21 00:30

挺好喝的，和奶昔差不多······
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