开个帖督促自己 被男人毁了身材的女生都进来吧 8月13日推荐一个可爱的减肥游戏
本帖最后由 Scarlet 于 2011-8-29 20:07 编辑一直没毅力，决定开个帖督促下自己，希望可以减掉3kg，最好能减掉5kg。
我觉得很多mm减肥比较缓慢都是因为和gg一起吃饭吧。我因为和gg在一起之后，每天衣来伸手饭来张口，已经胖了差不多5kg了。到了夏天突然觉得不能再这样下去了，最大的一条牛仔裤都好紧。
在这里提醒自己要注意的：
1. 不要半夜吃泡面
2. 不要和gg一起吃垃圾食品
3. 每天适当运动
4. 不要吃冰激凌，我吃冰淇淋就会bm
5. 每天吃个苹果
6. 周末不喝咖啡
7. 尽量早起早睡
先写这么多，想起来再补充。
记录一下，到第三天，轻了0,5kg。很缓慢呀，不过因为没有时间锻炼，周末还喝了啤酒。都是gg害的{:4_283:}
我这个没毅力的人啊，天气一冷就乱吃零食了，今年到底还有没有夏天啦，好冷好冷，不利减肥啊{:4_283:}
8月13日
我又回来啦。推荐个很可爱的小游戏，kinect版本的fruit ninja，因为最近手臂越来越肉肉的了，可以运动下手臂和肩背，不过平时不怎么运动的mm慎玩哦！！我第一天一下子玩了快有50分钟，结果第二天手臂酸的抬不起来了。第三天又玩了一会，今天觉得手臂细好多啦，开心一个。
放个fruit ninja的trailer，比在ipad上面玩过瘾多了哦~~~~
http://www.youtube.com/v/CebyqO8DygY?version=3&hl=zh_CN
8月29日
前段时间瘦下来了些，最近天又冷了哦，gg又给我买蛋糕了，55555，我今天又快上50了 今天晚上准备先按摩下腿，排排水，然后明天开始运动。 mm加油。 {:5_342:} 谢谢支持。为了变苗条，我要努力了。 昨天还是懒了，没有按摩。但是没吃宵夜，今天勉强轻了0,1。 昨天出去逛街半天，今天轻了0,2kg，逛街还是很有效的啊，毕竟昨天喝了很多啤酒，还吃了垃圾食品。555 本帖最后由 长袜子皮皮 于 2011-5-29 15:24 编辑
喝啤的我赶脚木意思哇，白的才能high哇 喝白的我赶脚木意思哇，白的才能high哇
长袜子皮皮 发表于 2011-5-29 14:00 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
说到这个，我本来也不喝啤酒的啊，还都是被人影响的啊，都是发胖的东西，气死我啦 加油mm{:5_384:}