LG的人人 发表于 2011-6-1 16:44

减肥期间偶尔崩溃暴食一餐是不是全盘计划就算全完蛋了？

RT{:5_354:}

lydia_fairy 发表于 2011-6-1 17:10

还好啦！我减肥期间也会忍不住就暴食一次，之后的两天我会更加控制饮食，体重还是会继续下降的，只是对胃不太好~

fiona_chen 发表于 2011-6-1 20:55

呵呵，我也是不是暴食一顿，但是暴食一顿之后就会反省，然后继续坚持，可能会稍微反弹0.5kg的样子然后继续坚持之后又会减下来的。所以不要担心。偶尔暴食一顿也算是心情上的缓解吧，不然几个月都绷紧神经也很容易崩溃的。

march 发表于 2011-6-1 23:25

狂喝一整天浓普洱

Scarlet 发表于 2011-6-2 09:19

我觉得至少两周以上才可以崩溃一次，否则就肯定反弹

butterfly83 发表于 2011-6-2 09:22

{:5_377:}回复 5# Scarlet

胖脸 发表于 2011-6-4 07:09

RT
LG的人人 发表于 2011-6-1 16:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我觉得一个月只有月经期的头一天或者第二天可以放纵一下，否则都是失败

cooljht 发表于 2011-6-5 11:49

一口气吃不成胖子。。。。只要不是常常，就问题不大。
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