绿茶抗辐射! 抗氧化 哎 年纪大了什么问题都有~ 绿茶怎么抵挡的住你的衰老呢 除了绿茶之外,还有一些普遍公认的抗氧化高手,一般抗氧化的东西,同时都有抗癌的功效
1. 咖啡:但是不能多喝,否则对心脏不好,一天一杯的量是最好的
2. 红葡萄酒: 同咖啡不能多喝
3.葡萄籽胶囊
4. 维生素C
茶叶 新茶好, 看色泽 比较容易分辨是不是当年的新茶, 明前雨前的算上等龙井,我比较喜欢碧螺春,云雾茶也不错, 其他的比如 毛峰 毛尖。 我一般在国内买。
袋装茶 有好有坏, 偶尔试过这边超市的袋装,也还过得去。这边茶叶店的 试过bioanbau的, 口感太差,应该不是当年的。
babyseal 发表于 2011-11-14 14:49 static/image/common/back.gif
维生素c哪里吸取啊?是说吃药片吗?还是什么水果
如果是水果的话当然是最好的VC来源啦,不过德国这个鬼地方绿色蔬菜水果实在是少得可怜,所以很多MM都吃VC泡腾片或者是Multi Vitam 的,这些超市啥的都有卖
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