grace8382 发表于 2011-10-30 00:43

关于在德国坐月子

我想问一下在德国坐月子的妈妈们,你们当时都是怎么过来的?我在网上找的什么月子餐啊,这些配料德国都买不到的,那怎么坐呀~

foxtail_lb 发表于 2011-10-30 06:34

1。配料从国内买。

2。让家里来人帮忙，这里找月嫂，让lg帮忙。

3。不做x不了。

lingling1234 发表于 2011-10-30 09:30

没那么严重吧，营养充足就行了，尽量休息好。

鱼之乐 发表于 2011-10-30 10:00

foxtail_lb 发表于 2011-10-30 05:34 static/image/common/back.gif
1。配料从国内买。

2。让家里来人帮忙，这里找月嫂，让lg帮忙。


我从去年就一直灌输我家懒虫和他爸爸妈妈坐月子的观念，说我们中国女人都要坐月子，然后他们就慢慢适应了这说法，他妈还表示认同，说这边人就是不懂，都粗粗拉拉的，说以前也有地方有坐月子的风俗，后来妇女运动还是啥的，女人都变的很man了，就没有了~~
到时候如果生的话，我就卧床半个月瞅瞅，一个月太漫长了。。{:4_293:}

foxtail_lb 发表于 2011-10-30 10:14

鱼之乐 发表于 2011-10-30 10:00 static/image/common/back.gif
我从去年就一直灌输我家懒虫和他爸爸妈妈坐月子的观念，说我们中国女人都要坐月子，然后他们就慢慢适应了 ...

卧床半个月，对嫩自己身体不好的。。。。。。

中医里也很讲究月子里的运动方法的。比如生完马上要运动那里，只有什么体位有助于排淤。

不能光学不动的。。。。谁说德国不讲究做月子的？产前和hb都会详细的介绍德国月子的方法。

马乙 发表于 2011-10-30 10:19

foxtail_lb 发表于 2011-10-30 10:14 static/image/common/back.gif
卧床半个月，对嫩自己身体不好的。。。。。。

中医里也很讲究月子里的运动方法的。比如生完马上要运动 ...

是啊！！ 听德国老太们说，以前他们也讲究生完之后多长时间要怎么保养之类的，云云。。。

鱼之乐 发表于 2011-10-30 10:19

foxtail_lb 发表于 2011-10-30 09:14 static/image/common/back.gif
卧床半个月，对嫩自己身体不好的。。。。。。

中医里也很讲究月子里的运动方法的。比如生完马上要运动 ...

{:4_285:}我咋到处听说很多德国女人生完3天就蹦达回家、跑步啥的

鱼之乐 发表于 2011-10-30 10:19

foxtail_lb 发表于 2011-10-30 09:14 static/image/common/back.gif
卧床半个月，对嫩自己身体不好的。。。。。。

中医里也很讲究月子里的运动方法的。比如生完马上要运动 ...

教我中医的方法吧。。。我先学着{:4_277:}

foxtail_lb 发表于 2011-10-30 10:31

鱼之乐 发表于 2011-10-30 10:19 static/image/common/back.gif
我咋到处听说很多德国女人生完3天就蹦达回家、跑步啥的

是有。这个是个人选择。关键是人家选择了。

最没意思的是成天纠结。。。。

zueynkamaluazo 发表于 2011-10-30 10:32

我们家那边坐月子说最好不洗澡不洗头，即使洗也要用烧开了的水晾凉了然后洗，生水里面很多细菌会通过皮肤进入体内
我纳闷的是：德国的生水已经可以直接喝了，那用热水和冷水兑温水应该没什么吧？不过和家里人还是没解释这么多
还有坐月子不能多用眼睛，要闭目养神，话说我现在还在月子里，每天要不摸下电脑我感觉生活缺了点啥我没干

foxtail_lb 发表于 2011-10-30 10:34

鱼之乐 发表于 2011-10-30 10:19 static/image/common/back.gif
教我中医的方法吧。。。我先学着

这个俺说不太好的。嫩一定要买一本比较学术的书学习一下！！！

记得所有的月子保养，从是根据当时身体情况来的。掌握根本，然后要摸自己的情况。寻找适合的方法！

俺不能收嫩做老婆了。但是嫩可以上家族那边去看看，俺写了一些东西。虽然不足拿出来展示，但是嫩看看俺的情况还是可以的。

rainbow_0823 发表于 2011-10-30 10:52

zueynkamaluazo 发表于 2011-10-30 10:32 static/image/common/back.gif
我们家那边坐月子说最好不洗澡不洗头，即使洗也要用烧开了的水晾凉了然后洗，生水里面很多细菌会通过皮肤进 ...

和我妈说的差不多，不能洗澡洗头，还不能刷牙，就像活在野人的世界。还不能看书看电视，最多听听radio，冬天生还好，夏天连空调都不能开，太辛苦了，想想就害怕

winterfx 发表于 2011-10-30 11:04

没有做过月子的人飘过，不是不想做，至少吃的这方面还是很想做的，可惜没有可能。

grace8382 发表于 2011-10-30 12:58

主要还是在吃的上面不太懂~ 可以不按那些网上流传的月子食谱吃吗? 大概的忌讳避免一下就好了是么?

meihong 发表于 2011-10-30 13:42

老公做什么就吃什么，他做的也都是西餐

小狮子 发表于 2011-10-30 13:49

foxtail_lb 发表于 2011-10-30 09:34 static/image/common/back.gif
这个俺说不太好的。嫩一定要买一本比较学术的书学习一下！！！

记得所有的月子保养，从是根据当时身体 ...

为啥不能收了？

foxtail_lb 发表于 2011-10-30 13:50

小狮子 发表于 2011-10-30 13:49 static/image/common/back.gif
为啥不能收了？

俺打算，嫩点头之前，谁都不收了！

鱼之乐 发表于 2011-10-30 17:47

foxtail_lb 发表于 2011-10-30 09:31 static/image/common/back.gif
是有。这个是个人选择。关键是人家选择了。

最没意思的是成天纠结。。。。

{:4_308:}有按摩服务么？是在医院租月嫂么？

鱼之乐 发表于 2011-10-30 17:48

foxtail_lb 发表于 2011-10-30 09:34 static/image/common/back.gif
这个俺说不太好的。嫩一定要买一本比较学术的书学习一下！！！

记得所有的月子保养，从是根据当时身体 ...

“家族”在哪？求指路

LSY041 发表于 2011-10-30 19:13

婆婆总是说什么生完一个星期就一切正常啦。我说咱们是不同类型不同国家的人，俺们中国人不做月子以后会问题多多的。后来上了产前知识，其实德国也有月子叫Wochenbett!注意这个Wochen是复数，Hb说是6到8个星期。这比我们的月子都长，我就理直气壮的拿着Hb给的Wochenbett的注意事项去给婆婆看。并告诉他们必须尊重我产后的月子问题！

胖豆儿 发表于 2011-10-30 22:18

鱼之乐 发表于 2011-10-30 10:19 static/image/common/back.gif
我咋到处听说很多德国女人生完3天就蹦达回家、跑步啥的

这是如今的年轻人了。以前德国人也是休息的时间比较长一点的，虽然没有咱中国人那么夸张。

另外，坐月子真的没那么夸张的。关键就是累了就休息，脏了就洗，饿了就吃，吃要吃有营养的，但别使劲儿喂自己，用不着。母乳的话就使劲儿喝水喝汤好了。

真的不用一直在床上躺着，那样对身体更不好。

蓝色天空 发表于 2011-10-30 22:18

我婆婆说她,生完休息了六周后,就上班了

胖豆儿 发表于 2011-10-30 22:22

grace8382 发表于 2011-10-30 12:58 static/image/common/back.gif
主要还是在吃的上面不太懂~ 可以不按那些网上流传的月子食谱吃吗? 大概的忌讳避免一下就好了是么?

吃的话其实很简单，不要管那些月子食谱什么的。饮食搭配的营养丰富，多喝水，多休息，适当活动一下就可以了。比如鸡汤，还有别的什么你相信的下奶的汤汤水水，弄得到就吃，弄不到你也不损失什么滴。

鱼之乐 发表于 2011-10-30 22:50

胖豆儿 发表于 2011-10-30 21:18 static/image/common/back.gif
这是如今的年轻人了。以前德国人也是休息的时间比较长一点的，虽然没有咱中国人那么夸张。

另外，坐月 ...

好，记住了，谢谢呀

mixmas 发表于 2011-10-31 15:47

鱼之乐 发表于 2011-10-30 10:19 static/image/common/back.gif
我咋到处听说很多德国女人生完3天就蹦达回家、跑步啥的

回家很正常，但是跑步多数也不会，这个对BECKENBODEN是最忌讳的
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