roantree 发表于 2011-12-11 01:26

吃白面包片是不是不健康啊。

买了个烤面包片机，所以买了白面包老是在吃。不知道为什么特别喜欢烤的脆脆的面包片。
德国这种便宜80c左右，其实并不便宜。
请问吃白面包是不是不好啊。德国人喜欢的黑的全麦的或者带nusse的更健康吧？

zf22 发表于 2011-12-11 02:44

别太紧张，你又不是全天都只吃面包片，不是还正经吃饭吃菜呢么。德国人还不像我们吃那么多蔬菜呢。偶尔换换口味吃点粗粮就行了，不用强迫自己。

sunnyblumen 发表于 2011-12-11 02:51

难道就我一个人这样撒？连吃两个早上白面包片，之后几个礼拜都不想再吃了。还不如烤的小面包劲道而且香。

phebee 发表于 2011-12-11 11:22

吃白面包顶多跟吃米饭一个效果，能有多么不健康？当然了，能吃全麦更好

luki妈 发表于 2011-12-11 13:12

人家主食面包，蔬菜水果吃的又不多，跟咱吃米饭的不一样啊

jessicagu 发表于 2011-12-11 13:18

全欧洲除了德国以外,谁还吃黑面包啊,也没见别人不健康吧,那些nuss啥的,自己买一包来吃吃也没区别啊.当然时不时换了下面包口味也不错,老吃一种迟早会厌

fr56k 发表于 2011-12-11 13:46

我喜欢全麦的Toastbrot片，也是烤热了吃的,加一片意大利生火腿，配上意大利咖啡，棒极了。特别那种大片的，Vollkorn Sandwich，烤了以后，外面脆里面松软，比小片的烤面包片更好。
我觉得吧，除了早饭，一天也没机会吃什么全麦的食品，摄入点粗纤维，对消化系统绝对是好的。味道上来说，Vollkorn的面包和白面包，味道没多大差别

Hans1977 发表于 2011-12-11 13:50

来德国的第1年就老吃这个，结果吃吐了{:5_334:}

仙人掌拍仙人球 发表于 2011-12-11 13:51

我早上都吃热干面 {:4_290:}

飞翔的天马 发表于 2011-12-11 14:01

黑面包不是一般人吃的，又硬又酸

beatrice2006 发表于 2011-12-11 14:32

黑颜色的面包也有很多种啊，那种口味酸死的我也不爱吃，有的vollkorn和叫什么d开头的（名字我总记不住），虽然颜色也比较深，但是味道也还可以
饮食最重要营养均衡，单说那一种食物都是好的，包括高脂肪的食品也不是坏的，都是有营养的，只不过注意饮食结构就好了

geminiyuan 发表于 2011-12-11 14:52

我喜欢吃roggen的黑面包，尤其是那种标着extra saftig的，比较柔软可口，虽然有些酸酸的，但是可以涂上果酱吃，就把酸味盖过去了

ellencaicai 发表于 2011-12-11 15:46

其实我一直不知道酸黑硬的黑面包是哪种。roggen是酸酸黑黑的，但不是硬的
来了德国就不吃白面包了，换粗粮的健康，品种比白面包还多。国内的白面包其实更不健康，都是黄油和糖，真正粗粮的难找还贵。

l@kritz 发表于 2011-12-11 15:57

看是跟什么比了

Scarlet 发表于 2011-12-11 16:01

我觉得酸面包要配好多东西比如腌过的schinken还有凃些brotaufstrich才能掩盖那个酸味，我以前为了减肥老是早饭吃这个，到后来一闻到这味道就反胃啊

Mr.5 发表于 2011-12-11 16:37


喜欢吃米饭!!!

不喜欢吃面的东西!!

感觉面的东西怪怪的.

贞爱 发表于 2011-12-11 17:06

飞翔的天马 发表于 2011-12-11 13:01 static/image/common/back.gif
黑面包不是一般人吃的，又硬又酸

我爸爱吃，晕

13718141883 发表于 2011-12-11 18:05

刚吃的时候觉得黑面包像海绵……不过后来吃习惯了觉得还不错，烤了之后也没那么酸了
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