xiaobizi 发表于 2012-1-30 22:32

基础体温一直很低。咋回事

最近些日子，一直感觉特别爱睡觉，因为 赶论文中经常熬夜。。

有一次自己测体温，发现自己的体温很低一般情况就是35.8-36.2的情况。前些日子生理期间。感觉特别冷。测量体温以后发现才33.8.。。

因为知道自己的体温不高以后。有意无意的就会没事情测测。结果特别吃惊。。。


体温一直都是维持在35.8左右，比如吃完饭会稍微高一点36.2.之后就会降低。


我记得以前在国内的时候体温一直很正常的，都是36.5-36。8的。。


会不会自己的抵抗李降低了或者怎么啦。。有些担心。所以上来问问

另外感觉自己特别爱睡觉，这点感觉特别明显。


yvonneyang 发表于 2012-1-30 22:34

本帖最后由 yvonneyang 于 2012-1-30 21:34 编辑

正常体温是ab36,5度。再低了就不太正常了吧，如果还有伴随其他症状，最好去看看医生，比较放心啊

cooljht 发表于 2012-1-30 22:36

{:5_383:} 是不是体温计的问题啊，我就买到过不给力的。。。。

若叶繁茂 发表于 2012-1-30 22:43

本帖最后由 若叶繁茂 于 2012-1-30 21:44 编辑

吃得太少，特别是红肉。还有就是缺乏运动和阳光。如果有浴缸，每周泡几次澡会好得多。低体温很麻烦的。不是你爱睡体温才低，而是低体温症导致嗜睡和劳累，更严重还会导致抑郁。。。赶快让自己热乎起来~~

软软熊 发表于 2012-1-30 22:46

换体温计。。。

xiaobizi 发表于 2012-1-30 22:48

软软熊 发表于 2012-1-30 21:46 static/image/common/back.gif
换体温计。。。

为此特地买了一个新的。。 结果一样

软软熊 发表于 2012-1-30 22:52

xiaobizi 发表于 2012-1-30 21:48 static/image/common/back.gif
为此特地买了一个新的。。 结果一样

那找你的Hausarzt

zdq83 发表于 2012-1-30 23:19

每天晚上用热水泡脚试试

luki妈 发表于 2012-1-30 23:31

若叶繁茂 发表于 2012-1-30 21:43 static/image/common/back.gif
吃得太少，特别是红肉。还有就是缺乏运动和阳光。如果有浴缸，每周泡几次澡会好得多。低体温很麻烦的。不是 ...

这个+1
烧菜时多放些姜没事泡点姜茶，有枣的话吃些看看会不会好点

xiaobizi 发表于 2012-1-31 00:26

zdq83 发表于 2012-1-30 22:19 static/image/common/back.gif
每天晚上用热水泡脚试试

多谢 。从前两天开始就热水泡脚了。。

发现泡脚以后浑身冒汗啊 ···

xiaobizi 发表于 2012-1-31 00:28

luki妈 发表于 2012-1-30 22:31 static/image/common/back.gif
这个+1
烧菜时多放些姜没事泡点姜茶，有枣的话吃些看看会不会好点

平时现在也开始吃姜了。。。 希望身体没事情。总体感觉也没有特别的变化 ，就是爱睡觉。 也说不上是病吧。。。

多谢啦。。 目前家里没有红枣。。下周去买一袋子

vip777 发表于 2012-1-31 00:40

建议mm每天睡觉前体温计放在枕头边 早晨起来的时候去量刚睁眼时候的体温 记住不能动不能说话 有gg帮最好啦 这样的基础体温最准
低于35度肯定是测量出问题了 要34度以下就要休克啦

xiaobizi 发表于 2012-1-31 01:06

vip777 发表于 2012-1-30 23:40 static/image/common/back.gif
建议mm每天睡觉前体温计放在枕头边 早晨起来的时候去量刚睁眼时候的体温 记住不能动不能说话 有gg帮最好啦...

好滴 明天早上就测。。。 可惜没有GG帮忙{:4_287:}

Silvie 发表于 2012-1-31 10:33

我一直半夜的时候都是33°多一点的，应该没问题的。。别担心{:5_327:}

19° 发表于 2012-1-31 11:20

也是来德国后发现体温低的 一般也不到35度 郁闷啊 回国问中医 说没事儿 不要多想。。

stefaniewangyue 发表于 2012-1-31 11:24

据说体温低的长寿，我也跟楼主一样，常年冰手冰脚的，大暑天也一样{:5_313:}

Momoki 发表于 2012-1-31 11:56

MM下次回国找个好点的中医看看吧。平时注意多运动，吃些暖性食物，看看有没有缓解。。。

蓝得 发表于 2012-1-31 13:08

mm是不是血压也低呢？是不是瘦弱型啊？如果是那要加强营养，加强锻炼了，不要熬夜！

xiaobizi 发表于 2012-1-31 13:14

楼主上来报告。。 早上测量35.5.。。

悄悄问问 体温计大家凑测量什么地方啊。。偶是测量腋下。。。

smartshuai 发表于 2012-1-31 23:19

xiaobizi 发表于 2012-1-31 12:14 static/image/common/back.gif
楼主上来报告。。 早上测量35.5.。。

悄悄问问 体温计大家凑测量什么地方啊。。偶是测量腋下。。。

我也这样啊~~表想太多啦！
不过，我算遗传呢，我娘体温就低，我娘体温要是上了37，那就发烧发的不行了~~
你问问你娘呢？

喝可乐的猫 发表于 2012-2-1 00:08

若叶繁茂 发表于 2012-1-30 21:43 static/image/common/back.gif
吃得太少，特别是红肉。还有就是缺乏运动和阳光。如果有浴缸，每周泡几次澡会好得多。低体温很麻烦的。不是 ...

原来.....我是遗传的低体温，一般就34+到35+，我妈妈也这样。难怪我特别能睡觉！！第一次听说~

瓷。。。 发表于 2012-2-1 00:32

我也体温低。但是我觉得LZ这个低的有点吓人了。还是去看看医生吧。 LZ其实也可以套个什么，然后测肛温。肛温比腋下更准。但是就是比较麻烦。不知道药店有没有卖测肛温的辅助袋子。套在温度计上的。一次一个。LZ写论文可注意身体呵。

xiaobizi 发表于 2012-2-1 01:00

瓷。。。 发表于 2012-1-31 23:32 static/image/common/back.gif
我也体温低。但是我觉得LZ这个低的有点吓人了。还是去看看医生吧。 LZ其实也可以套个什么，然后测肛温。肛温 ...

多谢多谢。。 刚洗完澡 觉得热 测了下36.2，，现在开始有些手脚发冷。。一侧 35.7，。。。

fensterglas 发表于 2012-2-1 02:22

xiaobizi 发表于 2012-1-30 23:26 static/image/common/back.gif
多谢 。从前两天开始就热水泡脚了。。

发现泡脚以后浑身冒汗啊 ···

好事，可以去除身体里的寒气又能够活血

Jennifer_0515 发表于 2012-2-2 14:08

没仔细量过，不过估计和mm一样，除了大夏天，其他时段都是浑身冰冷的，不过经常喝红糖姜水会好很多。

itw 发表于 2012-2-2 15:45

我也是遗传低体温，另外血压也低，在正常值的底线，没觉得啥啊，mm不要担心。


kittyanthea 发表于 2012-2-2 23:06

要多运动哦，每周有氧2-3次，新陈代谢速率会提高，体温也会好点，我就是经常运动后觉得不怕冷了
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