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仙人球球 发表于 2012-2-5 19:29

来德国后大家是瘦了还是胖了（求变丰满德国饮食攻略）

本帖最后由 仙人球球 于 2012-2-8 18:53 编辑

我是瘦了。。。


～～～～～～～～～～～～～～
元宵节快乐～
我总结了各个回复
火速买了羊肉猪蹄薯片。。。品客的紫色BBQ还不错
希望以后能脸色红润有光泽 各种均匀的丰满等效果 。。。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

奶酪   又有亲说了 奶酪比薯片健康
要健康的丰满~~~
话说炖的羊肉猪蹄啥的真好吃 以后做饭不能懒 还有花菜也炖里面 花椒辣椒放好 好吃 御寒蔬菜就吃花菜了 绿的那种
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cindypipa 发表于 2012-2-5 19:39

先胖后瘦

{:5_383:}

cooljht 发表于 2012-2-5 20:39

{:5_383:}居然还有瘦了的。。。。

pawel 发表于 2012-2-5 20:43

胖瘦交替的人飘过

若叶繁茂 发表于 2012-2-5 21:20

瘦了。。。这儿都吃的神马啊。。能不瘦么。。

南瓜南瓜 发表于 2012-2-5 21:23

天天上课看书吃食堂的时候胖了。
自己挨家里就瘦了。

mirandawx 发表于 2012-2-5 21:26

没胖没瘦的飘过～

qilinvb 发表于 2012-2-5 21:33

胖了至少20斤。{:5_382:}

仙人球球 发表于 2012-2-5 21:55

qilinvb 发表于 2012-2-5 21:33 static/image/common/back.gif
胖了至少20斤。

求变丰满攻略。。。。吃得好我就拉肚子。。。各种消化不良！

蓝得 发表于 2012-2-5 22:02

MM你不喜欢吃各种蛋糕么？热量想要多少有多少！

qilinvb 发表于 2012-2-5 22:26

仙人球球 发表于 2012-2-5 20:55 static/image/common/back.gif
求变丰满攻略。。。。吃得好我就拉肚子。。。各种消化不良！

想胖不要太容易了。零食，碳酸型饮料，各个都催胖。
劝mm还是维持现状吧，我以前也是“找抽型”，到处咨询别人怎么胖的，本来觉得自己胖个10斤就标准了（我 以前173cm，100斤），结果，一发不可收拾。现在国内亲戚同学见了我，第一句就是，胖了。{:5_382:}
以前打电话我妈都说，想吃啥买啥，现在一打电话就叫我减肥，情何以堪啊。
各种好看衣服都是瘦子穿才好看，mm好好珍惜吧。我估计是这辈子都瘦不回去了。

仙人球球 发表于 2012-2-5 22:31

qilinvb 发表于 2012-2-5 22:26 static/image/common/back.gif
想胖不要太容易了。零食，碳酸型饮料，各个都催胖。
劝mm还是维持现状吧，我以前也是“找抽型”，到处咨 ...

碳酸饮料对骨头不好啊 。。。我就是天天吃猪蹄。。。。恩啊 要坚持。。。。好吧，，，我是找抽型。。。。

Eggplant 发表于 2012-2-5 22:39

仙人球球 发表于 2012-2-5 21:31 static/image/common/back.gif
碳酸饮料对骨头不好啊 。。。我就是天天吃猪蹄。。。。恩啊 要坚持。。。。好吧，，，我是找抽型。。。。

先算一下自己的基础代谢，然后照着双倍的热量猛吃。

若叶繁茂 发表于 2012-2-5 22:43

仙人球球 发表于 2012-2-5 21:31
碳酸饮料对骨头不好啊 。。。我就是天天吃猪蹄。。。。恩啊 要坚持。。。。好吧，，，我是找抽型。。。。

吃猪蹄好~养颜的~

vanillemonkey 发表于 2012-2-5 22:44

胖了10斤～

仙人球球 发表于 2012-2-5 22:45

若叶繁茂 发表于 2012-2-5 22:43 static/image/common/back.gif
吃猪蹄好~养颜的~

嗯嗯 这里猪蹄也便宜～

vanillemonkey 发表于 2012-2-5 22:45

我是这么胖的：

薯片不断，晚上10点之后吃高热量正餐吃完就睡....
还有巧克力不断...
这么半年后，10斤肉就长出来了。。

timi_zhang 发表于 2012-2-5 22:50

vanillemonkey 发表于 2012-2-5 22:45 static/image/common/back.gif
我是这么胖的：

薯片不断，晚上10点之后吃高热量正餐吃完就睡....


终于明白我为啥也和楼主一样不胖了，薯片和巧克力常年不碰啊，饿到不行都不爱吃……

长袜子皮皮 发表于 2012-2-5 22:52

肥了30斤，然后又减了三十斤，别问我秘方，因为我是生饿下来的

若叶繁茂 发表于 2012-2-5 22:52

timi_zhang 发表于 2012-2-5 21:50
终于明白我为啥也和楼主一样不胖了，薯片和巧克力常年不碰啊，饿到不行都不爱吃……

肚子很饿的时候吃甜的会心烦的。

ps：我觉得不用非要长胖吧，常年汤水养着就好。

若叶繁茂 发表于 2012-2-5 22:53

仙人球球 发表于 2012-2-5 21:45
嗯嗯 这里猪蹄也便宜～

是啊~做一次吃几顿，又省心。

vanillemonkey 发表于 2012-2-5 22:54

timi_zhang 发表于 2012-2-5 21:50 static/image/common/back.gif
终于明白我为啥也和楼主一样不胖了，薯片和巧克力常年不碰啊，饿到不行都不爱吃……

我超级爱吃薯片................ Marzipan也超级爱吃.............

oshzzd 发表于 2012-2-5 22:57

胖了20斤的肉弹飞过{:5_344:}
薯片甜食常年不断，不吃正餐常吃零食。

吉娃娃123456 发表于 2012-2-5 22:58

长袜子皮皮 发表于 2012-2-5 21:52 static/image/common/back.gif
肥了30斤，然后又减了三十斤，别问我秘方，因为我是生饿下来的

可以问多久瘦30斤咩{:4_276:}

仙人球球 发表于 2012-2-5 23:05

vanillemonkey 发表于 2012-2-5 22:54 static/image/common/back.gif
我超级爱吃薯片................ Marzipan也超级爱吃.............

巧克力吃到不想吃。。。。薯片德国的没我喜欢的口味啊 有的很咸

timi_zhang 发表于 2012-2-5 23:15

若叶繁茂 发表于 2012-2-5 22:52 static/image/common/back.gif
肚子很饿的时候吃甜的会心烦的。

ps：我觉得不用非要长胖吧，常年汤水养着就好。

不长胖买衣服闹心啊，好看的穿上都撑不起来

若叶繁茂 发表于 2012-2-5 23:32

timi_zhang 发表于 2012-2-5 22:15
不长胖买衣服闹心啊，好看的穿上都撑不起来

mm这是要丰胸吧^_^b
多吃猪蹄焖黄豆，多按摩按摩。光胖不行，得胖该胖的地儿~

vanillemonkey 发表于 2012-2-5 23:34

仙人球球 发表于 2012-2-5 22:05 static/image/common/back.gif
巧克力吃到不想吃。。。。薯片德国的没我喜欢的口味啊 有的很咸

frisch funny的我都爱吃...HOHO~其实是我很喜欢这种煎炸的东西.....
现在为了身体，也注意健康饮食了，倒不是为了减肥什么的

binbin7933 发表于 2012-2-5 23:37

全是甜食，牛奶，面包，巧克力，肉类，意大利面，都是垃圾食品。
还有单调的水果。
我觉得即使没变胖，不健康的饮食也导致了心脑血管负担增高。

仙人球球 发表于 2012-2-5 23:38

若叶繁茂 发表于 2012-2-5 23:32 static/image/common/back.gif
mm这是要丰胸吧^_^b
多吃猪蹄焖黄豆，多按摩按摩。光胖不行，得胖该胖的地儿~

额。。被发现了。。。。

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