herzog 发表于 2012-3-21 09:27

大家一起运动吧

本帖最后由 herzog 于 2012-4-2 09:28 编辑

{:5_310:} 春天来啦，夏天不远啦。姑娘们，我们一起运动吧。
每天汇报运动内容及时间。互相鼓励！加油吧！{:5_342:}


3月21日 散步一个小时
3月22日 室内原地跑1小时
3月23日 室内原地跑1小时
3月24日 室内原地跑1小时
3月25日 去公园骑自行车
3月26日 休息
3月27日 室内原地跑42分钟
3月28日 户外慢跑1小时
3月30日 游泳1000米
3月31日 户外慢跑1小时
4月1日休息（之前马虎，把日期写成7月份了。{:5_338:} ）



xym.45 发表于 2012-3-24 00:05

很想运动，就是自己在家坚持不了，哎。悲剧啊，楼主哪个城市

herzog 发表于 2012-3-24 12:26

{:5_329:}其实，我自己也是时懒时勤奋的。我在南德。

louisli 发表于 2012-3-26 23:43

请问楼主，室内原地跑怎么个跑法呀

herzog 发表于 2012-3-27 09:25

{:5_339:}就是原地跑啊

woony 发表于 2012-3-29 20:08

我觉得还是散步最适合我{:3_248:}

kittycat 发表于 2012-3-29 22:31

记得lzmm原来有个贴子呢，成果如何了？{:3_252:}

herzog 发表于 2012-3-30 09:27

kittycat 发表于 2012-3-29 22:31 static/image/common/back.gif
记得lzmm原来有个贴子呢，成果如何了？

{:5_347:}还得减啦。

kittycat 发表于 2012-3-30 12:57

herzog 发表于 2012-3-30 08:27 static/image/common/back.gif
还得减啦。

还没达到目标还是追求变纸片人啊{:5_310:}

herzog 发表于 2012-3-31 13:06

kittycat 发表于 2012-3-30 12:57 static/image/common/back.gif
还没达到目标还是追求变纸片人啊

{:5_329:}被打回原形啦。所以还得减。
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