chezshen 发表于 2012-7-12 20:55

有点难过。。。

朋友的爸妈来探亲，顺便帮朋友做月子，她妈妈也是我老乡，所以我去看过他们一次，送了点宝宝的东西。今天碰到朋友，说他爸爸骑车摔了一下，手粉碎性骨折了，打了钢钉，而且他们马上要回国了，真是不幸，唉！我想去明天看看老人，带点什么好呢，钙片还是保健品之类的 ？补一下。。

我外婆也摔过，打过钢钉，之后还摔过一次，顺便也买些回去送外婆，{:5_344:}

公鸡毛和鸭子毛 发表于 2012-7-12 20:59

MM是个孝顺的好孩子!{:5_335:}

狼崽 发表于 2012-7-12 21:00

祝早日康复，帮顶吧

牛油果 发表于 2012-7-12 21:01

骨胶原，听说这个可以改善老人骨质疏松的症状。

chezshen 发表于 2012-7-12 21:02

牛油果 发表于 2012-7-12 21:01 static/image/common/back.gif
骨胶原，听说这个可以改善老人骨质疏松的症状。

好东西，听着就不错 ，德语叫啥，有卖不？？

chezshen 发表于 2012-7-12 21:03

公鸡毛和鸭子毛 发表于 2012-7-12 20:59 static/image/common/back.gif
MM是个孝顺的好孩子!

帮我想想送啥好

chezshen 发表于 2012-7-12 21:03

狼崽 发表于 2012-7-12 21:00 static/image/common/back.gif
祝早日康复，帮顶吧

你因该知道，送啥好，牛油果说骨胶原，上次看到谁说过，你知道不？？

chezshen 发表于 2012-7-12 21:04

牛油果 发表于 2012-7-12 21:01 static/image/common/back.gif
骨胶原，听说这个可以改善老人骨质疏松的症状。

我论坛里搜索到很多 ，我看看去先，谢谢啦

牛油果 发表于 2012-7-12 21:06

chezshen 发表于 2012-7-12 21:02 static/image/common/back.gif
好东西，听着就不错 ，德语叫啥，有卖不？？

http://www.amazon.de/gp/product/B003JT6ISW/ref=oh_details_o04_s00_i01

我买了这个给我妈，正准备寄，听说比较有效，钙片别买了，老人吸收不了。

chezshen 发表于 2012-7-12 21:07

牛油果 发表于 2012-7-12 21:06 static/image/common/back.gif
http://www.amazon.de/gp/product/B003JT6ISW/ref=oh_details_o04_s00_i01

我买了这个给我妈，正准备寄 ...

我咋艘到说是美容用的{:5_314:}

牛油果 发表于 2012-7-12 21:08

chezshen 发表于 2012-7-12 21:07 static/image/common/back.gif
我咋艘到说是美容用的

也有美容作用，但更好的是改善骨质疏松。

chezshen 发表于 2012-7-12 21:09

牛油果 发表于 2012-7-12 21:08 static/image/common/back.gif
也有美容作用，但更好的是改善骨质疏松。

so，学习了

狼崽 发表于 2012-7-12 21:09

chezshen 发表于 2012-7-12 21:03 static/image/common/back.gif
你因该知道，送啥好，牛油果说骨胶原，上次看到谁说过，你知道不？？

我发过一个帖子问那个骨胶原来着，不过我也不是很清楚，他现在这个阶段应该要忌口吧，因为有伤口，所有发性的东西估计都不能吃。其实我比较偏向食补，而不是药补。下面是我搜来的：

伤筋动骨的人要特别注重食补，骨头在愈合的不同阶段，需要不同的营养。
骨折1—2周，属于创伤早期。这时候，受伤部位淤血肿胀、经络不通、气血阻滞，患者常会出现低热、口渴、心烦、厌食等症状。因此，在饮食上应以活血化淤、行气消散为主。多吃清淡、易消化和吸收的食物，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼、瘦肉等；忌食酸辣、燥热和油腻食物，尤其不能过早吃肥腻滋补之品，如骨头汤、炖鸡等。受损伤后骨头再生，主要依靠骨膜和骨髓，而它们只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用。骨头汤油腻，主要成分是磷和钙，骨折的人喝了，只会使骨质内无机物成分增高，有机物与无机物比例失调，阻碍骨头的愈合，影响日后骨关节功能的恢复。此外，油腻的食物吃后不易消化，反而会让食欲减退，妨碍病人补充其他营养品。
骨折半月以后，由于淤肿大部分已消失，这时候在饮食上就可以进行高营养补充了，以满足骨痂生长的需要。可以适当地喝点骨头汤，吃老母鸡、蹄筋等，以补充较多的蛋白质和维生素a、维生素d及钙。最新研究指出，骨折患者还需要补充锌、铁、锰等微量元素，因为这些元素有的是参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌蛋白的原料。
长春骨伤医院专家提醒：伤筋动骨的病人虽然要注意营养的补充，但长期卧床的病人不适合吃肉类、豆类等高蛋白食品，因为它们会在体内产生大量的酸性物质，导致钙的流失，还会增加肾脏负担。老年人骨折后，虽然要补钙，但切忌过量，以防产生泌尿系统结石；摄入钙量过多时要多喝水，以促进钙的排出。

再补充：
一般来说，受伤有1至2个星期的患者，属于创伤早期。这时候，受伤部位淤血肿胀、经络不通、气血阻滞，饮食需清淡、易吸收和消化，应多给他们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，而且应以清蒸或者炖熬为主，少吃香辣、油腻和煎炸的食物，油腻的食物不利于淤血消散，会影响骨头的愈合。特别是可以多吃蜂蜜和香蕉等，因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状，这些食物可以帮助排便

受伤有2至4个星期的骨折病人，他们的身体不再那么虚弱，食欲和肠胃功能都有所恢复，那时可适当补充营养，像鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比较好，同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可以促进伤口愈合．

骨折半月以后，由于淤肿大部分已消失，这时候在饮食上就可以进行高营养补充了，以满足骨痂生长的需要。可以适当地吃些钙及富含维生素D的食物最新研究指出，骨折患者还需要补充锌、铁、锰等微量元素，因为这些元素有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌蛋白的原料。

骨折超过5个星期以后，病人可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物，像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比较多;海产品、黄豆等含锌比较多;麦片、蛋黄等含锰较多。同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等，可选择性地加入红枣、枸杞等。其次，受损伤后骨头再生，主要依靠骨膜和骨髓，而它们只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用。骨头汤不仅油腻，主要成分是磷和钙，骨折的人喝了，只会使骨质内无机物成分增高，有机物与无机物比例失调，阻碍骨头的愈合，影响日后骨关节功能的恢复。此外，油腻的食物吃后不易消化，反而会让食欲减退，妨碍病人补充其他营养品。

公鸡毛和鸭子毛 发表于 2012-7-12 21:10

chezshen 发表于 2012-7-12 20:03 static/image/common/back.gif
帮我想想送啥好

牛油果MM说的骨胶原就很好啊, 要不再送点蛋白粉之类的.

chezshen 发表于 2012-7-12 21:13

公鸡毛和鸭子毛 发表于 2012-7-12 21:10 static/image/common/back.gif
牛油果MM说的骨胶原就很好啊, 要不再送点蛋白粉之类的.

也能帮助骨质恢复？？

chezshen 发表于 2012-7-12 21:15

狼崽 发表于 2012-7-12 21:09 static/image/common/back.gif
我发过一个帖子问那个骨胶原来着，不过我也不是很清楚，他现在这个阶段应该要忌口吧，因为有伤口，所有发 ...

看来我买些药补，可以供后期使用，要不然我明天问问药店？{:5_339:}

狼崽 发表于 2012-7-12 21:15

chezshen 发表于 2012-7-12 21:07 static/image/common/back.gif
我咋艘到说是美容用的

有两种，名字不一样的

狼崽 发表于 2012-7-12 21:15

chezshen 发表于 2012-7-12 21:15 static/image/common/back.gif
看来我买些药补，可以供后期使用，要不然我明天问问药店？

嗯，问问药店最好，他们还是有经验的

公鸡毛和鸭子毛 发表于 2012-7-12 21:16

chezshen 发表于 2012-7-12 20:13 static/image/common/back.gif
也能帮助骨质恢复？？

听家里人是这样说的.

chezshen 发表于 2012-7-12 21:16

狼崽 发表于 2012-7-12 21:15 static/image/common/back.gif
嗯，问问药店最好，他们还是有经验的

对，就这么办。 网上艘到一个帖子，还是07年的，说是dm 有个骨胶原，不知道现在还有没有

chezshen 发表于 2012-7-12 21:16

狼崽 发表于 2012-7-12 21:15 static/image/common/back.gif
有两种，名字不一样的

吃骨头的叫啥？

chezshen 发表于 2012-7-12 21:17

公鸡毛和鸭子毛 发表于 2012-7-12 21:16 static/image/common/back.gif
听家里人是这样说的.

以前语言班的意大利哥哥天天吃蛋白粉连肌肉的瓦{:5_319:}

Aquaspirit 发表于 2012-7-12 21:18

chezshen 发表于 2012-7-12 21:20

Aquaspirit 发表于 2012-7-12 21:18 static/image/common/back.gif
我也赞同狼崽的观点。骨折只能长期慢慢恢复，这些保健品其实没什么用的，只有坚持食补才能逐渐补回来。

...

这也是考虑范围内的，实在不行就送花了，正好明天早市有花，买一盆算了。{:5_338:}

公鸡毛和鸭子毛 发表于 2012-7-12 21:21

chezshen 发表于 2012-7-12 20:17 static/image/common/back.gif
以前语言班的意大利哥哥天天吃蛋白粉连肌肉的瓦

蛋白粉是提高抵抗力的, 我老妈和老爸在吃, 说是医生推荐的.

chezshen 发表于 2012-7-12 21:22

公鸡毛和鸭子毛 发表于 2012-7-12 21:21 static/image/common/back.gif
蛋白粉是提高抵抗力的, 我老妈和老爸在吃, 说是医生推荐的.

还有着功效阿

狼崽 发表于 2012-7-12 21:25

chezshen 发表于 2012-7-12 21:16 static/image/common/back.gif
吃骨头的叫啥？

http://www.dolc.de/forum.php?mod=viewthread&tid=1405389

这个是我上次问的帖子，mm 去看看，后面还有mm推荐了几个牌子

公鸡毛和鸭子毛 发表于 2012-7-12 21:25

chezshen 发表于 2012-7-12 20:22 static/image/common/back.gif
还有着功效阿

听说他们患感冒的机会少了. 特别是秋末冬天还没到时吃好.

Aquaspirit 发表于 2012-7-12 21:25

狼崽 发表于 2012-7-12 21:25

chezshen 发表于 2012-7-12 21:16 static/image/common/back.gif
对，就这么办。 网上艘到一个帖子，还是07年的，说是dm 有个骨胶原，不知道现在还有没有

有，rossmann，dm 到处都有
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