leheheno1 发表于 2012-9-11 10:05

结伴减肥，健身！

本帖最后由 leheheno1 于 2013-2-28 23:19 编辑

我是在一通胡吃海塞后，开始减的。8•16 开始的，现在有点倦怠，想找个伴，互相监督，继续下去！

leheheno1 发表于 2012-9-11 10:42

本帖最后由 leheheno1 于 2012-9-11 10:47 编辑

我的目标是减8kg. 开始到现在，54•8 kg___50.8kg, 还差一半呢。
最近一周没啥变化，所以有点泄劲了。

tootoo 发表于 2012-9-16 21:50

leheheno1 发表于 2012-9-11 10:42 static/image/common/back.gif
我的目标是减8kg. 开始到现在，54•8 kg___50.8kg, 还差一半呢。
最近一周没啥变化，所以有点泄劲了 ...

MM还在找人吗?

leheheno1 发表于 2012-9-22 17:22

tootoo 发表于 2012-9-16 21:50 static/image/common/back.gif
MM还在找人吗?

找的。不过最近没坚持，体重升到51 了。准备10月初再开始。

tootoo 发表于 2012-9-23 09:53

leheheno1 发表于 2012-9-22 17:22 static/image/common/back.gif
找的。不过最近没坚持，体重升到51 了。准备10月初再开始。

MM打算怎么练呢?

leheheno1 发表于 2012-9-23 13:03

本帖最后由 leheheno1 于 2012-9-23 13:06 编辑

tootoo 发表于 2012-9-23 09:53 static/image/common/back.gif
MM打算怎么练呢?

我开始是用的台湾mm的方法，但没完全照搬，我是低血糖，没淀粉受不了。然后每周坚持锻炼3次，跳操，游泳。。。
我想找个人一起做，互相有个督促，不然，真不好坚持。尤其是天一冷，胃口勤，胳膊腿懒{:5_371:}

tootoo 发表于 2012-9-23 14:52

leheheno1 发表于 2012-9-23 13:03 static/image/common/back.gif
我开始是用的台湾mm的方法，但没完全照搬，我是低血糖，没淀粉受不了。然后每周坚持锻炼3次，跳操，游泳 ...

游泳, 跳操都可以. MM想去哪儿游, 去哪儿跳呢?
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