Don't_speak 发表于 2013-3-21 13:06

好久没来了。也更新下。
一二月因为答辩考车牌什么的，基本没有运动。后来再懒了下，现在重新开始运动吧。
前段时间被流感袭击，结果胃口差，老公又只会给我买超市的那种冷冻现成食品，所以硬是两三天里只喝了点汤，固体食物就猫食那么点，后来一称，就到了５２公斤。即使后来运动放松了什么的，因为吃上控制了点，所以还是保持在５２，５之间。
我发现我跳郑多燕的那两个月也没白跳。现在重新拾起来。
因为准备回国，回国后以快走锻炼为主。

Cellagon 发表于 2013-3-26 11:31

有空练瑜珈呼吸法，可以帮你减小肚的。而且可以随时随地练，很方便的。

Manlott 发表于 2014-2-8 19:04

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Manlott 发表于 2014-2-8 19:05

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查看完整版本: 偶也来减肥，自己当小白鼠，看看能不能成功。