Asashi 发表于 2013-1-16 18:24

各位妈妈都做什么运动啊?

我怀了8-9个星期了, 天天懒得要命, 睡觉睡10小时以上, 怎么都起不来床
终于起床了也懒得动, 就看看书, 然后就又累了, 又想躺. 这地方小城市, 也就森林里走走. 可是我连走都懒得走
我老妈说这样下去到时生孩子没力气...
不知各位妈妈都做什么运动啊?

foxtail_lb 发表于 2013-1-16 18:24

咱娘开明。

走路，游泳。

草莓妹妹 发表于 2013-1-16 18:30

12周内就走路就够了，12周以后游泳最好了。
小狐狸，我发现我爱上你了

foxtail_lb 发表于 2013-1-16 18:49

草莓妹妹 发表于 2013-1-16 17:30 static/image/common/back.gif
12周内就走路就够了，12周以后游泳最好了。
小狐狸，我发现我爱上你了

来当俺情妇被～lp太多，不能再娶了。。。但是情妇还是可以有的。。。。。

非同寻常 发表于 2013-1-16 19:52

foxtail_lb 发表于 2013-1-16 17:49 static/image/common/back.gif
来当俺情妇被～lp太多，不能再娶了。。。但是情妇还是可以有的。。。。。

好色斑斑！！{:5_387:}

foxtail_lb 发表于 2013-1-16 19:53

非同寻常 发表于 2013-1-16 18:52 static/image/common/back.gif
好色斑斑！！

有人好吃，有人好名牌，俺好美女。。。。。。

非同寻常 发表于 2013-1-16 19:55

foxtail_lb 发表于 2013-1-16 18:53 static/image/common/back.gif
有人好吃，有人好名牌，俺好美女。。。。。。

{:5_319:}

L.G. 发表于 2013-1-16 20:48

我都是每天开车去商场散步，顺便买点东西，唉，真败家{:3_258:}

10的1010 发表于 2013-1-16 20:55

孕初期多休息。
孕后期多走走。

猪丝丝 发表于 2013-1-16 21:21

对，楼主这个月份真的要多休息，散散步就好了，不愿动就不动，到了孕中期再动也不晚。而且孕初期有些情况FA也不建议运动。

草莓妹妹 发表于 2013-1-16 23:05

foxtail_lb 发表于 2013-1-16 17:49 static/image/common/back.gif
来当俺情妇被～lp太多，不能再娶了。。。但是情妇还是可以有的。。。。。

情妇啊，俺考虑下{:4_282:}

march 发表于 2013-1-16 23:40

如果血压不低，孕早期懒就懒点儿吧。 游泳是好运动

adagio 发表于 2013-1-17 11:26

孕妇瑜伽

小坏蛋蛋 发表于 2013-1-17 14:34

12周再动也不迟，

vickywen 发表于 2013-1-17 14:49

散步，游泳，孕妇瑜伽。散步有助于胎位正，游泳在水中减少阻力，不过要注意水温，不能太冷也不能太热，避免滑到和被人踹到肚子。瑜伽有助于生产和产后恢复。

march 发表于 2013-1-17 17:56

vickywen 发表于 2013-1-17 13:49 static/image/common/back.gif
散步，游泳，孕妇瑜伽。散步有助于胎位正，游泳在水中减少阻力，不过要注意水温，不能太冷也不能太热，避免 ...

去上孕妇游泳课～都是小班儿，温水，也不会踹到。医疗保险还给报销一部分费用。多好～

mitsuki0721 发表于 2013-1-17 18:12

我楼主日子差不多现在能躺尽量躺，但是不知道是不是躺太多了，现在去个超市也觉得累……哎……

mitsuki0721 发表于 2013-1-17 18:15

foxtail_lb 发表于 2013-1-16 17:24 static/image/common/back.gif
咱娘开明。

走路，游泳。

德国的游泳池是不是两边统一深度？我在国内只能游游当中1.6米高度……深水区不敢去阿……

foxtail_lb 发表于 2013-1-17 18:20

mitsuki0721 发表于 2013-1-17 17:15 static/image/common/back.gif
德国的游泳池是不是两边统一深度？我在国内只能游游当中1.6米高度……深水区不敢去阿……

不一定的，要看游泳馆。。。。
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