墨丽伊人
发表于 2014-7-11 09:56
{:5_351:}
香约如梦
发表于 2014-7-11 11:48
世界杯决赛周日001竞彩预测：德国VS阿根廷
时间:2014-07-11 08:27来源:必赢彩票 作者:夏巫
德阿之间的对话是近三十年来世界杯赛场上南美与欧洲决战的主旋律，
这是两队在28年内第三次在世界杯决赛赛场相遇，是双方第七次在世界杯上相遇。
点球战淘汰荷兰，阿根廷队第五次闯入世界杯决赛。他们决赛的对手是第八次闯入决赛的德国队。德阿之间的对话是近三十年来世界杯赛场上南美与欧洲决战的主旋律，这是两队在28年内第三次在世界杯决赛赛场相遇，是双方第七次在世界杯上相遇。
阿根廷最后一次在世界杯上战胜德国队还是1986年，当时他们在决赛以3-2战胜德国队。随后三次遭遇中，德国队以2胜1平进5球零失球占据绝对优势，即使在点球战里，德国队也没有给阿根廷一点机会。
有人说阿根廷的阵容是1-10，即梅西加上其余10人，虽说梅球王今年的确在国家队层面证明了自己，但梅西的状态基本上也就是阿根廷整个队的状态，而反观德国队，锋线火力全开，除了穆勒打进了5球外，许尔勒、厄齐尔、克罗斯等都能进球，用经济学的眼光来讲，这是摊薄风险；
再对比中场，阿根廷的中场硬度和创造力和德国也差了一个档次，而后卫线的对比更是德国完胜，再加上德国阵容完整，可选战术丰富，而阿根廷少了迪玛利亚，这很像1990年决赛时老马身边没有卡尼吉亚一样。正因为此因，目前的各博彩公司普遍略微看好德国，以欧赔的威廉希尔为例，德国的胜平负赔率分别为：2.1/3.1/3.3；
从亚盘来看，各大公司普遍开出的德国让平/半球，均衡中高水，这样的盘口基本反应了两队目前的状况，可以说杯赛的最后一场，球队会踢得谨慎。综合分析下，本次巴西世界杯决赛，看好日耳曼战车在90分钟常规时间内小胜潘帕斯雄鹰夺得大力神杯！比分预测：1:0，2:1。
香约如梦
发表于 2014-7-11 11:56
马斯切拉诺：周日是生涯最重要一战 不会给德国空间
2014年07月10日13:01新浪体育
新浪体育讯 “周日的比赛将是我们职业生涯中的最重要一战。”
在战胜荷兰后，展望决赛，阿根廷大将马斯切拉诺如此定义。
“赢得半决赛让全队上下都很开心，但与此同时，球队也不失平静，因为我们完成了自己的职责，并且打出了应有的表现。我为我是这支球队的一员而骄傲。”在本场比赛中多次救险、力助球队保持城门不失的马斯切拉诺在赛后混合区告诉记者：“阿根廷为这一刻盼了很多年，如今终于等到了！我们的国家、我们的旗帜此时此刻得以再次在全世界面前闪亮！我们感受到了从未曾想像过的快乐和自豪。”
谈到与德国之战，马斯切拉诺指出：“一场世界杯的决赛不是小事，希望周日我们能够达到应有的高度。德国技术很棒，很强大，我们必须注意不给他们任何空间，因为只要一得到空间他们就会变得非常危险。”同时他还肯定，比对手少休息一天使球队在体力上居于劣势：“希望届时我们能够及时恢复。”
由于今年的决赛将在阿根廷与德国之间展开，这不由让人想起90年意大利之夏的决战，当时联邦德国以1：0战胜阿根廷夺冠。不过对马斯切拉诺这一代阿根廷球员来说，他们对那一战的记忆并不清晰。“我记得90年的决赛，但也不多，因为那时候我才六岁。”马斯切拉诺笑着肯定。“让我们看看这次会发生什么。”
(新浪体育 任语之 发自巴西圣保罗)
koboldyu
发表于 2014-7-11 13:55
鱼摆摆 发表于 2014-7-10 11:06
Good boy,Messi!
{:5_335:}
koboldyu
发表于 2014-7-11 13:56
鱼摆摆 发表于 2014-7-10 11:07
周日决赛见！
她周日又要去和猛男亲密接触了！
{:5_347:}
koboldyu
发表于 2014-7-11 13:56
香约如梦 发表于 2014-7-11 12:48
世界杯决赛周日001竞彩预测：德国VS阿根廷
时间:2014-07-11 08:27来源:必赢彩票 作者:夏巫
老K对梅西，好期待啊！
{:5_381:}
koboldyu
发表于 2014-7-11 13:59
香约如梦 发表于 2014-7-11 12:56
马斯切拉诺：周日是生涯最重要一战 不会给德国空间
2014年07月10日13:01新浪体育
真的很佩服他，在和荷兰的半决赛中，真是用了命在拼，负伤累累！
{:5_335:}
Chanell
发表于 2014-7-11 15:06
球迷熬夜观战世界杯 养生保健营养全攻略
来源：北京青年报2014年6月
第20届世界杯足球赛将在巴西举行，
从当地时间6月12日开踢，到7月13日的决赛，一共64场比赛。
如果全部都看下来，那还真得需要点毅力和体力。
在这长达一个多月的球赛期间，
球迷们必须注意正确饮食，才能保证不损健康。
本版从营养、锻炼及作息等方面给熬夜看世界杯的球迷朋友们一些建议。
均衡饮食存能量
熬夜的保健预防取决于日常的均衡饮食。深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐和其他B族维生素，有助于细胞修补，有益缓解疲劳和精神紧张。动物肝脏、鱼、全谷类、大豆食品及蔬果中含维生素B6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化。与记忆力、注意力有关的维生素B12存在于红肉、牛奶、乳酪中，都该多吃。 此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及肉、蛋等蛋白质食品来补充体力，但千万不要大鱼大肉地猛吃。
晚餐蛋白要跟上
熬夜时应注意食物品种多样化，并注意菜肴的色、香、味，适当选择一些酸味食物，以促进食欲。晚餐应适当增加些高蛋白食物，如瘦肉、鱼、蛋类、豆类等，以免深夜出现饥饿。熬夜较久时，中途加餐应以易消化的流质食物和碳水化合物为主，如豆浆、菜汤、水果、糕点之类。
这样既可补充能量，又不会因进食脂肪、蛋白质过多，
出现饱胀现象。进食、休息时间要有规律，不能吃饱一顿沉睡一天，更不能一点不吃，倒头就睡。
很多人在看世界杯的时候，喜欢身边放方便面、薯片等食品，饿了就直接拿来充饥。这些食物不仅不容易消化，更会造成你的消化道很严重的负担。熬夜看世界杯本来就会使人的胃气虚弱，多吃这类食品后更容易引起消化不良，还可能加重便秘等症状。
清茶一杯益健康
人在疲倦时喝上一杯热茶，顿觉精神倍增，头脑清醒，瞌睡解除。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，还能减少电视辐射的危害，保护视力。熬夜时最好喝绿 茶，它含有多种矿物质，对人体健康更有利。还可自己配制一些增强视力的茶，如枸杞菊花茶(含绿茶、枸杞、菊花)等，既可解压，又可明目。
对于年龄偏大、身体较差、平时工作比较繁忙的球迷，可以选择人参、麦冬、五味子煮水或泡茶，在平时和看球期间饮用。此方有补气、益气、宁心、安神的功效，还有抗疲劳，缓解因过度关注赛况引起的精神过于紧张。白天饮用有利于调节起兴奋情绪。但必须适可而止，一旦出现腹胀、腹泻，要立刻停止进补。
年轻球迷长时间熬夜容易伤阴，虚火上冲，引起心烦易怒。可用枸杞、菊花、麦冬、生地煮水或泡茶随时饮用。球迷看球常常坐下来就是几个小时，夏季湿气较重，这四药煮水也有清热、养阴、清暑的作用。
Chanell
发表于 2014-7-11 15:08
Chanell 发表于 2014-7-11 16:06
球迷熬夜观战世界杯 养生保健营养全攻略
来源：北京青年报2014年6月
咖啡虽然提神 却会消耗体内与神经
咖啡啤酒控制量
喝咖啡、啤酒看世界杯是很多球迷最惬意的事。但咖啡虽然提神，却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B族，缺乏维生素B的人本来就比较容易累，多喝咖啡更可能形成恶性循环。因此，喝咖啡每天最好不要超过4杯。100克啤酒的酒精含量是4克，加之啤酒中含有大量的气体，饮后易发生胃肠胀气，因此，原有胃溃疡的球迷一次大量饮用啤酒很容易引起胃穿孔急症。
看世界杯喝着冰镇啤酒，配上海鲜似乎很不错，
但这很容易导致人体血液中的尿酸含量迅速增加，尿酸不能及时排出体外容易形成结石或痛风。
世界杯期间正值夏季，很多人喜欢在户外喝冰镇扎啤，但是对于肠胃不好的人，喝太多冰镇扎啤
会导致肠胃不适，严重的会出现胃炎、肠炎。所以喝冷饮一定要适量。
成人每次喝啤酒以一二百毫升为宜，
一天不要超过500毫升(一瓶)。
Chanell
发表于 2014-7-11 15:10
Chanell 发表于 2014-7-11 16:06
球迷熬夜观战世界杯 养生保健营养全攻略
来源：北京青年报2014年6月
牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质
自制饮品疗效强
连续熬夜不利于肝脏的解毒功能，蔬菜中的叶绿素可以起到排毒的作用，水果中的叶黄素和花青素则对改善视力有帮助。所以在熬夜时喝些清爽的果蔬汁，能使人保持良好的精神状态，也有益于第二天的工作。
如“黄瓜+猕猴桃+苹果+芹菜”组合，这些水果和蔬菜中含有大量的叶绿素和粗纤维能帮助人体排出毒素，缓解熬夜带来的肝脏排毒不畅的情况；“草莓+芒果+胡萝卜”组合，含大量的叶黄素和花青素，有助于清除体内的自由基，还能起到保护视力的作用，尤其适合于长期看球出现眼部不适的球迷饮用。
睡前牛奶不能忘
研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。色氨酸是人体所需的、主要通过食物摄入的八种“必需氨基酸”之一，它也是能直接影响人的睡眠质量的重要 氨基酸类物质。科学研究表明：在各种食物中以牛奶所含色氨酸含量最高。
其次，牛奶中还含一种名为“酪氨酸”的氨基酸，它有协助色氨酸发挥作用的效果。因此，临睡之前喝一大杯热牛奶，能使人很快安然入眠。不少女性球迷抱怨睡前喝牛奶易发胖，其实，睡前一个小时喝一杯低脂肪含量的牛奶不仅不会长胖，还有利于脂肪的代谢。如蒙牛特仑苏低脂奶富含天然优质乳蛋白，每100克牛奶中蛋白质含量高达3.3克，比国家标准高出13.8%，而脂肪却比全脂灭菌纯牛乳减少50%以上，每100克牛奶仅含脂肪1.0～1.5克。
除了牛奶之外，还可适量食用香蕉、蜂蜜及菊花茶等具有镇静作用的食物，有助于深夜看球兴奋过后能快速入眠，并获得深入的高质量睡眠，排除疯狂看球挤占睡眠时间留下的健康隐患。
Chanell
发表于 2014-7-11 15:12
Chanell 发表于 2014-7-11 16:06
球迷熬夜观战世界杯 养生保健营养全攻略
来源：北京青年报2014年6月
夜宵宜选清热化湿的粥类，如玉米粥、小米粥、绿豆粥
子夜时
夜宵宜选清热化湿的粥类，如玉米粥、小米粥、绿豆粥等。
男性则可选用猪腰炖杜仲莲子、百合煲瘦肉、粉葛生鱼汤及夏枯草煲瘦肉等。
女性可选用百合莲子汤、冬瓜薏米汤、全鸭冬瓜汤及生地炖鸭蛋等。
中场休息时
加餐应以易消化的流质食物和碳水化合物为主，如豆浆、菜汤、水果、糕点之类。
看球时
边看电视边喝茶，最好喝绿茶，它含有多种矿物质，对人体健康更有利。
且茶叶中含有防辐射物质，还能减少电视辐射的危害。
白天
长时间熬夜容易伤阴，虚火上冲，引起心烦易怒，可用枸杞、菊花、麦冬、生地煮水或泡茶随时饮用。
多日观赛后
连续熬夜不利于肝脏的解毒功能，蔬菜中的叶绿素可以起到排毒的作用，水果中的叶黄素和花青素则对改善视力有帮助。
推荐两套组合：“黄瓜+猕猴桃+苹果+芹菜”、“草莓+芒果+胡萝卜”。
兔窝储蓄银行
发表于 2014-7-11 20:18
Chanell 发表于 2014-7-11 16:06
球迷熬夜观战世界杯 养生保健营养全攻略
来源：北京青年报2014年6月
好贴心{:5_318:}
金叶子
发表于 2014-7-11 20:25
主帅训话梅西内马尔调情
只传不射他真要做副
金叶子
发表于 2014-7-11 20:26
首届FIFA金球颁奖 梅西当选先生穆帅最佳主帅
金叶子
发表于 2014-7-11 20:28
梅西架空主帅?马斯切拉诺证实教练制定战术~
金叶子
发表于 2014-7-11 20:28
梅西架空主帅二人意见不合 多球员表态支持梅
金叶子
发表于 2014-7-11 20:30
梅西主帅双双说球队不足 萨维利亚:阿根廷攻击
金叶子
发表于 2014-7-11 20:31
梅西挑战主帅早有先例 曾当面用可乐羞辱瓜帅
金叶子
发表于 2014-7-11 20:32
前申花主帅炮轰梅西:巴萨球霸!不给内马尔传球
金叶子
发表于 2014-7-11 20:33
梅西架空主帅?队友站出来辟谣:他可不是那种人
金叶子
发表于 2014-7-11 20:36
阿根廷主帅:我们依赖梅西,他是无法取代的_虎
金叶子
发表于 2014-7-11 20:37
阿根廷明晨战波斯铁骑
阿根廷主帅疑被梅西架
金叶子
发表于 2014-7-11 20:39
巴萨主帅:梅西为啥这么牛
梅西:球队赢才最重要
金叶子
发表于 2014-7-11 20:41
阿根廷大佬梅西已掌控更衣室 迫使主帅变阵
金叶子
发表于 2014-7-11 20:43
梅西
才是巴萨主帅众星捧月的
真主帅!
http://www.google.de/imgres?imgurl=http%3A%2F%2Fhebei.sinaimg.cn%2F2014%2F0620%2FU8905P1275DT20140620154505.jpg&imgrefurl=http%3A%2F%2Fwww.tzsnw.com%2FArticle%2F201406%2F21%2F384488.html&h=346&w=520&tbnid=2dWsan0cZZlsOM%3A&zoom=1&docid=UEKJfv6mmzu9oM&ei=rcK_U573Leaz0QXtrIDwCw&tbm=isch&iact=rc&uact=3&dur=644&page=6&start=229&ndsp=49&ved=0CMIBEK0DMDs4yAE
香约如梦
发表于 2014-7-11 20:55
拯救伪球迷！世界杯彩绘武装到指甲
2014-06-18 16:23 来源：pclady 作者：杜宝 责任编辑：佚名
四年一次的盛大世界杯上，
激情的桑巴军团和来自东欧的格子军团已经拉开“色彩大战”的序幕。
你准备好加入这场色彩的游戏了吗?!快为自己的指甲披上国旗，轻松变成今夏最时髦的女球迷吧!
观战的球迷经常会将喜欢的球队图案或者该国的国旗绘画在身上，这才真正称得上球迷！
如果不方便在脸上、手脚上绘上图案，也可以用指尖的方寸之地表达对球队的支持。
根据国旗的色彩，用指甲油自己DIY一款美甲，
为世界杯球队加油！
香约如梦
发表于 2014-7-11 20:57
阿根廷
阿根廷的国旗颜色鲜艳活泼，
以一种颜色为主打，其他两种色彩可以作为辅助或者细节上色，这样不会显得过分花哨。
因为国旗中主要是蓝色，所以考虑蓝色为主色调。接着在一个手指上做一些细节处理。
选择色彩：牛仔蓝、白色、柠檬黄
阿根廷国旗这个蓝还是偏淡，有些奶白色的感觉在里面，
如果买不到正好的颜色，可以在蓝色中加入奶白色进行调色。
推荐产品：BK糖果娃娃指甲油（天蓝）,
Innisfree悦诗风吟生机指甲油（牛仔蓝），Za姬芮星炫指甲油（奶白色）
香约如梦
发表于 2014-7-11 20:59
巴西
鲜艳的橄榄绿加上一些黄色，很有巴西风情。
此时可以根据个人喜好进行创作，我们这里给出的案例是将国旗的图案全部画了上去，
在每个手指上，这样做是为了凸显世界杯气氛。
选择色彩：深蓝色、草绿色、柠檬黄
因为菱形和圆形都比较难画，
所以要用很细的描线笔去勾勒，或者直接去购买分段线，贴出菱形和圆形再进行上色。
推荐产品：OPI彩色指甲油（柠檬黄），
Missha谜尚指甲油（深绿）,Chanel香奈儿指甲油(深蓝)
香约如梦
发表于 2014-7-11 21:03
线条简洁的德国国旗发挥起来更方便了，
不管是每个指甲都用三色画一遍，还是单纯选一个喜欢的颜色
涂抹，再用一个指甲表现出细节都是不错的尝试。主要还是看你喜好了。
选择色彩：正红色、黑色、橙色
需要注意的是，虽然这样的结构比较好涂抹，
但最好也使用分段线，这样的话颜色之间的边界会更清晰。
推荐产品：Maybelline美宝莲指甲油(黑色)，
Estee Lauder雅诗兰黛花样指甲油(正红色)，Innisfree悦诗风吟生机指甲油(橙色)
香约如梦
发表于 2014-7-11 21:07
法式的浪漫就算是国旗也彰显出这种气氛呢！
完全可以根据国旗的色彩做一款法式美甲了，这款
大概是所有国旗美甲中最仙的一款了。
选择色彩：蓝色、樱桃红、白色
因为法国国旗的蓝有些偏紫，
所以可以参合一些奶白色调一下色调，这样会看起来更美!
推荐产品：Sephora丝芙兰金属光泽指甲油（珍珠白），
YSL圣罗兰指甲油(深蓝)，YSL圣罗兰指甲油(正红)