天空的空 发表于 2013-3-17 14:08 static/image/common/back.gif
你会踩水吗？学会踩水再去深水区吧。不然万一你游到池中央没有力气了怎么办？
其实还不知道什么叫踩水，我目前还不会怎么把头一直冒在上面
维克多利亚 发表于 2013-3-17 14:17 static/image/common/back.gif
这次的好处是不会怕深水游泳了
呵呵，吃一截长一智
{:5_342:}
天空的空 发表于 2013-3-17 14:08 static/image/common/back.gif
你会踩水吗？学会踩水再去深水区吧。不然万一你游到池中央没有力气了怎么办？
不去深水怎么学踩水呢？
以后可以溜着边游，不行的话就把住池边休息一下，其实一般也只是让自己心里有底而已，一口气游到对岸，游个几次就熟练了哈。
其实你仰面朝天伸开双臂，让自己身体写成大或者十字都不会沉下去的，不管你胖还是瘦。
你下次游泳先试试这个姿势，发现这个姿势确保你不会沉底后，再学游泳，你的心里就会踏实多了。
大不了还不就是身体翻过来仰面躺在水面而已，肯定不会再象这次这样瞎扑腾了。
你瞎扑腾其实是因为你害怕沉底，越害怕，呼吸越乱了节奏，呼出的气体越多，身体比重就越小，就越容易沉底，而且你越是扑腾，你的身体越是垂直扎入水里，浮力就越小。
记住相信水的浮力，想办法让身体成水平方向，就足以让浮力托举起你的身体了。
undulatevivi 发表于 2013-3-17 14:48 static/image/common/back.gif
以后可以溜着边游，不行的话就把住池边休息一下，其实一般也只是让自己心里有底而已，一口气游到对岸，游个 ...
这次倒霉选择的是中间游的因为人少点，没的边把
lilun 发表于 2013-3-17 14:50 static/image/common/back.gif
其实你仰面朝天伸开双臂，让自己身体写成大或者十字都不会沉下去的，不管你胖还是瘦。
你下次游泳先试试这 ...
这次其实如果闭着眼睛说不定就游到对面了，主要是以为下面的池底是渐变的谁知道中间一下子来了个突变所以一下就慌了，哎，经验不够
本帖最后由 lilun 于 2013-3-17 14:56 编辑
老掌柜 发表于 2013-3-17 14:33 static/image/common/back.gif
其实还不知道什么叫踩水，我目前还不会怎么把头一直冒在上面
把两只手当成船桨，将手掌向斜下方拔水，也可以说拍水，向下的力保证了你的头可以仰出水面，向后的力保证了你的身体往前移动。不想往前移动，那就两个手掌垂直往下拍水即可。手掌往下拍水后，恢复原位时，注意收起手掌，免得形成阻力，让身体往水下拉。如果身体协调性好，同时还把两只脚掌往下踩水也会起辅助作用，脚掌复位时，也注意收起。
老掌柜 发表于 2013-3-17 14:51 static/image/common/back.gif
这次倒霉选择的是中间游的因为人少点，没的边把
那你胆子真大，呵呵。