R2D2 发表于 2013-4-9 00:03

山区人民爱照相 发表于 2013-4-8 22:02 static/image/common/back.gif
跑步上不了量，越野跑只能打酱油。其实跑步就是为了爬山储备体能，跑不动了，心里默念：赐予我力量吧！Ue ...

欧有个朋友，家里的4闪墙壁都钉了很多辐条，没事情就围着墙壁像壁虎那样头顶着天花板横爬墙。

hunterli00 发表于 2013-4-27 17:54

楼主不是体育专业，所以大家可以一起提高，想玩的不要有顾虑，直接联系我，然后就是楼主是一名普通的男人，不是肌肉男，除了攀岩还玩徒步登山，自行车长途，因为车不行，所以只是偶尔玩玩自行车速降，攀冰没玩过，装备买不起 = =， 以后必须考虑，滑雪的话双板滑的还可以，单板非常初级。

所以，大家有兴趣的，不要顾虑，不管是玩还是想交流什么的，加我qq就好

hunterli00 发表于 2013-5-18 22:28

越野跑？谁要跑？来和我一起跑啊，咱们随便跑，2万米山路，陪跑！！！！各种户外，直接加我，楼主我是户外男！！！！！想玩户外找不到人的，加我QQ吧！！！！！！！！！各种想去欧洲各种山里的，联系我吧！！

然后继续招人玩攀岩哇~哈哈，男女都欢迎，现在已经有3位都学会啦~

hunterli00 发表于 2013-5-18 22:31

再给个常去的攀岩馆的链接，有兴趣的可以去看看
kletterfabrik-koeln.de
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