达姆或法兰FITNESS FIRST诚心寻女生一起锻炼～
RT.过了24之后新陈代谢慢好多，以前节食一阵就立马瘦一圈，现在基本没效果，虽然还是不到100斤但是明显身体构成发生变化。上身掉肉掉得锁骨超恐怖胸部也缩水，后腰的驼峰肉啦粗大腿啦还是岿然不动……{:8_498:}
而且长期不运动肉还变松，回国的时候男友说屁屁的形状都没以前好看了，
还有就是新陈代谢慢了之后皮肤也变不好，更容易暗沉过敏，抵抗力下降之类的，真是ANR也救不了。
鉴于此，深刻觉得再不运动真的不行了！
今天去FF问过了，HOME卡学生价39，9每月（只能在达姆那家用），CITY卡 学生价49.9每月（全法兰周边包括美因茨什么的LADY,LIFE CLUB都通用）。一次18个月，每月从银行卡扣款。有第一次入会费49，9+75块，但是找到最近的angebot是3天试用加50块gutschein，所以总共是75+39，9/49，9x18.
达姆这家没有游泳池，别的都齐全，有桑拿室。如果选CITY卡的话可以去法兰的带游泳池
CLUB。
希望有兴趣的姐妹一起动起来～～
求私信哦～
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