dawawa 发表于 2014-4-24 11:26

孕晚期半夜常常饿醒怎么办?

本帖最后由 星月妈妈 于 2014-4-25 10:24 编辑

孕37周，晚上睡觉之前基本上都要喝牛奶，吃点麦片。可是就这样，半夜还是经常饿醒，而且饿醒了如果不吃东西的话要等好几个小时才能睡着。jm们如果半夜饿醒，起来吃点什么好呢? 前段时间会半夜起来吃几块奥利奥饼干，可是又怕太甜，不健康。
孕晚期偶又特别喜欢吃甜食，由于糖耐结果一点问题都没有，所以也没怎么忌口。到底该吃点什么东西，有营养又能填饱肚子呢?{:5_335:}{:5_335:}{:5_335:}

baerchen2004 发表于 2014-4-24 11:36

mm可以试试晚上吃些腰果，开心果等坚果类。甜食虽然升糖快，但是血糖降的也快，很快就又容易饿了。

u16_jessie 发表于 2014-4-24 14:55

我也是,特别爱吃甜食,有的时候睡觉前吃一盒元宵
我也就是吃麦片之类的, 一下吃一大碗, 看着都吓人

skhaai 发表于 2014-4-24 19:14

me too{:5_344:}

liqianqian 发表于 2014-4-24 21:50

睡前吃些奶酪什么的很顶饿的

feellike 发表于 2014-4-24 23:12

我都是半夜起来吃个煮好的鸡蛋，就放在床边，又快又省事。

dawawa 发表于 2014-4-25 11:01

feellike 发表于 2014-4-24 23:12
我都是半夜起来吃个煮好的鸡蛋，就放在床边，又快又省事。

这个idee不错{:5_342:}

dawawa 发表于 2014-4-25 11:01

baerchen2004 发表于 2014-4-24 11:36
mm可以试试晚上吃些腰果，开心果等坚果类。甜食虽然升糖快，但是血糖降的也快，很快就又容易饿了。

好的，谢谢mm{:5_342:}

dawawa 发表于 2014-4-25 11:03

u16_jessie 发表于 2014-4-24 14:55
我也是,特别爱吃甜食,有的时候睡觉前吃一盒元宵
我也就是吃麦片之类的, 一下吃一大碗, 看着都吓人

怀孕之前对甜食没什么感觉的，现在是每天必须吃点甜的呀，不然浑身上下不舒服{:5_344:}

乐乐 发表于 2014-4-25 11:34

我那会也特别能吃, 半夜有时候会爬起来煮小米粥. 我一般都会做点热的吃.

宁静的夜 发表于 2014-4-25 11:46

我起来喝八宝粥。

dienstag 发表于 2014-4-25 21:39

u16_jessie 发表于 2014-4-24 14:55
我也是,特别爱吃甜食,有的时候睡觉前吃一盒元宵
我也就是吃麦片之类的, 一下吃一大碗, 看着都吓人

我也爱吃元宵，可是怀孕后期总觉得胃胀的厉害，吃多点就顶的厉害。
也是有天晚上吃了几个元宵，晚上烧心难受的快疯了

Piaopiaowuji 发表于 2014-4-26 15:06

全麦面包或者煮鸡蛋，有时贪嘴就黑芝麻糊。。。

u16_jessie 发表于 2014-4-27 10:11

dienstag 发表于 2014-4-25 21:39
我也爱吃元宵，可是怀孕后期总觉得胃胀的厉害，吃多点就顶的厉害。
也是有天晚上吃了几个元宵，晚上烧心 ...

我原来还不太爱吃，到后期就特别爱吃甜的，但是觉得这边的甜食太甜了，只能吃元宵

好名字都 发表于 2014-4-27 12:38

牛肉干，消化很慢，顶饿

ringty 发表于 2014-4-27 13:36

羡慕，我都吃不下东西，吃一点就堵着胃堵着脾顶着肝 {:5_344:}

Longlongtimeago 发表于 2014-4-27 14:22

我怀孕后也比以前爱吃甜的。不过可能因为本来身体就比较胖的缘故（储存的能量多），倒不会很容易就觉得饿。
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