楼主威武，不过我就真不信了，你辟谷了还能慢跑吗？
什么精神很好这种主观的感受，辟谷了还真能精神矍铄吗，我保证你辟谷3天不到，原来慢跑的距离三分之一都完不成，而且还低血糖。
越是辟谷，越是脂肪不会燃烧，新陈代谢的速度还会减慢，真还成仙了就能无视地球引力，上天去飞了不成?{:5_342:}{:5_319:}
哈哈，八天了，不是全辟。每天喝水，吃苹果2至三个。吃完1个苹果，赶紧慢跑去。特慢跑，以前慢跑老上气不接下气，现在反而好多了。还听专家说，跑步听音乐，忘记疲倦容易促死。吓人了。可能以前太胡吃海塞了，至今还没销掉呢，所以除了馋点，还真没饿。
朋友，用神学解释数学，用中医解释西医，用物理解释文学，是行不通的。
berll 发表于 2014-12-3 18:53
哈哈，八天了，不是全辟。每天喝水，吃苹果2至三个。吃完1个苹果，赶紧慢跑去。特慢跑，以前慢跑老上气不接 ...
我说真的，你坚持下去，在这里做个榜样，看看效果，很多人愿意尝试的。说说你一天都干什么什么，消耗多少，吃了多少，做家务否，有什么其他活动否，感觉如何。
不过你不能说一套做一套，比如果汁当水喝，苹果当饭吃，然后头晕目眩还说身轻如燕。 这里吹嘘的人多了，包括贴图。
别跟我学。我是有中国瑜珈基础的，没基础会出事的。没基础的必须有人指导。
加慢跑，才甩了4斤。太慢了。
闭谷和节食的区别是，一个是没饥饿感，一个有饥饿感。一个精神状态好，眼睛雪亮，一个虚弱无力。
求教，区别是什么？需要瑜珈基础是因为辟谷是要打坐还是冥想，还是需要特别的体位？为啥要瑜伽的基础呢？
还有这2者在摄入上有什么区别？ 辟谷吃苹果，节食什么都吃？
如何眼睛雪亮？你上次慢跑跑了多久？速度很慢是多慢？感觉不喘是吗？心律是多少？
肚子里的宿便也有10斤呢
berll 发表于 2014-12-9 14:39
闭谷和节食的区别是，一个是没饥饿感，一个有饥饿感。一个精神状态好，眼睛雪亮，一个虚弱无力。
咋听上去辣么慎人 像传销呢
传销，卖啥，