谈谈穆斯林的斋月
从5月5日到6月4日是穆斯林的斋月。斋月对有虔诚信仰的穆斯林来说有很严格的规则。
大多数人都知道，斋月里每天从太阳升起和落下的时间内不能进食，甚至喝水。除此之外还禁止娱乐，例如禁止性行为，禁止抽烟等。斋月还需要营造和睦的环境，不能吵架，不应产生不良意图，需要和其他人保持和善关系。为此每天只能一大早，在太阳没有升起时吃吃喝喝，然后禁食一直到太阳落山。
斋月结束时就是穆斯林的开斋节。经过一个月祈祷和禁忌，穆斯林们往往会聚集亲朋好友，大吃特吃，大喝特喝一番。
根据伊斯兰教的教义，只要足够成熟的健康穆斯林都应该参加斋戒，从青春期就可以开始了。孱弱多病的穆斯林和老人可免于斋戒。此外孕妇，哺乳期的妇女，以及正在行经的妇女也可以不必遵循严格的斋戒规则。如果外出旅行可以不用遵守。但是凡是非因为年龄和疾病原因而没有按时封斋的人需要额外补行斋戒。
很多虔诚的穆斯林身患慢性病仍然希望坚持斋戒，例如糖尿病患者，他们遵医嘱随时携带葡萄糖以备不时之需。
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