家长参与孩子手机使用管里的黄金法则
德国健康教育中心建议，8-12岁的孩子使用数字媒体的每天最长时间为60分钟。 父母也应关注孩子使用数字媒介学习的时间，每周使用手机电脑的时间可以适当增加到每周9-12个小时。 这有助于早期就和孩子协商约定手机电脑使用的时间投入，当然随着年龄的增长，使用时间还将进一步调整适应。儿科医生协会也明确指出11岁以下的孩子不建议使用手机！
严格限定13岁-14岁的青少年上网是一件非常困难事情，因为这个年龄段的青少年已经具有较高的独立性和自我承担感，父母介入的控制非常有限。
出现哪些问题时，家长需要过问孩子上网问题
作为家长用注意观察孩子以下问题：
- 孩子和噢鞥有在一起玩的时间越来越少
- 学习成绩开始下降
- 如果要求停止使用手机和电脑会出现紧张和不正常的情绪波动
专家认为遇到这种情况，应该配这孩子一起前往儿科医生进行咨询。
家长如何落实孩子上网时间的约定
通过技术手段控制孩子使用手机和电脑的时间是一个非常好的手段，家长也可以对孩子上网时间有总体的概念。
苹果操作系统中有“屏幕使用时间”的功能，安卓操作系统中类似的功能“数字健康”的应用。这些应用在新型的手机中都是预安装好的，它们会统计手机用户主要使用哪些应用，分别投入多少时间。有些应用的时间是可以设置限制的。
专家建议的相关应用还有
[*]App Usage
[*]Quality Time
[*]Google Family Link
[*]Screen Time
[*]Kids Place
购买手机时的黄金法则
►不要太早就为孩子购买手机！
小学生在极少数情况下才会需要手机。而且可以发送电话和短信的手机对他们来说已足够。孩子要到11-12岁才有能力负责任地驾驭智能手机的各种基本功能。
►不要给孩子买昂贵的手机！
高质量的顶级智能手机需求旺盛，对一无所知的孩子也一样。一般来说，价位在250欧元的手机就可以足够满足孩子们的需求。爸爸妈妈淘汰的手机也非常适合给孩子使用。
►找到正确的手机资费套餐！
孩子们无需使用和成年人一样的手机合同。许多移动运营商向其客户的客户提供儿童资费。此外预付费手机卡也很适合。需要额外引起注意的是提前申请关闭特殊号码和所谓的增值服务。
►限制应用商店的付款方式！
在孩子的手机中账号的App Store不要存入信用卡号作为付款方式。只使用充值卡支付。
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