德国医生让你不要忽视牙垢
牙垢是牙齿健康的敌人：牙齿上累积牙垢的话，最初呈黄白色，然后变为棕黑色，不仅难看，而且给健康带来风险。德国牙医博士 Jochen H. Schmidt解释了造成牙垢的原因，牙垢与牙斑的区别，以及如何清除和防止新牙垢的形成。牙垢到底是什么？
牙垢特别容易在下颌前部和上颌的门牙区域形成。德国科隆Carree Dental牙科总监Schmidt博士表示：“由于细菌和食物残渣的缘故，牙菌斑最初在此处形成。”这种牙菌斑由于唾液中的矿物质而变硬，因此变成固体牙垢。专家说：“这可能会在几个小时内发生。”
牙垢增加了患牙龈炎的风险。“如果不及时治疗炎症，就会扩散到整个牙齿结构。” 严重的话有掉牙和其他的严重健康后果。
牙垢通常会随着年龄的增长而增加，但是可以通过一些方法来缓解。
当心“家庭疗法”
彻底冲洗和刷牙，以及其他“家庭疗法”实际上对于牙垢这种顽固的沉积物无济于事。特别是互联网上宣传的用发酵粉或柠檬汁的办法，医生强烈建议不要这采用：“其中所含的酸和金刚砂物质具有相反的作用。他们会摧毁牙釉质，牙齿和牙龈反而可能受伤。”
什么真正有帮助？
要去除牙垢只能通过牙医的专用设备或超声波去除：“这不仅能去除牙垢，而且还能去取咖啡，红酒或尼古丁等食物造成的牙齿变色。”而且，随后的抛光可确保牙齿表面光滑，从而使牙菌斑不再那么容易粘附在牙齿上，并且牙齿看起来闪闪发光。最后，牙齿还要涂上氟化物涂层，进行加固。
如何预防？
彻底的口腔卫生非常重要。美国牙科协会（ADA）建议每天使用牙膏和牙刷清洁两次。
为了尽早发现牙垢等牙病风险，专家建议每年进行两次牙科检查。因为牙垢通常不累积在牙齿表面，而是隐藏在牙龈下方。当然，最好的办法就是每年要洗牙，彻底清理牙垢。
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