在心中不要去跟人家计较
一个人如果精神愉快了，想到我很快地就会越来越好了，就算现在做的一些事情很痛苦、很辛苦，他也会很愉快地去做。心里的愉悦比行为上的快乐不知道要高多少倍。世上本无事，庸人自扰之。万物唯心造，心态决定一切。如果你今天心态好，万事都是很好；如果你今天心态不好，即使你拥有再多的物质和财富，包括你的名利，你也不一定会拥有这个世界上的快乐和幸福。一个贪心的人一定会有欲望；有欲望的人，时间长了一定会贪心。内心痛苦就是因为贪心和欲望。所以整天懂得舍、帮助别人，你就会慢慢地放下、看破。在心中不要去跟人家计较，一点点小事斤斤计较，实际上任何的斤斤计较都会造成因果。 我们在做人当中，在生活当中，很多人私心杂念太多，每一天有很多的要求、妄想、杂念，这个要，那个也要。像这种妄念，你根本就控制不住你的起心动念。如果我们天天想着舍下自己，能够为别人多多地着想，什么事情为别人服务，每天想着“我应该为他多做一点，我应该帮助他，我应该去承担责任”，然后每一天默默地付出，而且不夸耀自己，慢慢地，只是在责任当中去理解、包容、原谅。 一个人忧郁烦恼是免不了的。那么怎么样能够消除自己身体上的忧郁和烦恼呢？我们就要选择四个字，两个字叫“放下”，还有两个字叫“解脱”。
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