要学会调伏自己的身心、自己的心情
要学会调伏自己的身心、自己的心情。修忍辱，修波罗蜜，一切都会过去，如同过眼云烟，如同沙滩上的脚印一样。当你走过沙滩的时候，留下了你的足迹；当你再回头的时候，一阵海浪把你的脚印全部打没了。要平静，不管和什么相处，都要处世不惊。有时候人有委屈，有忿恨，有忌妒，这些都是你身体上产生出来的一种毒素，要把这些毒素好好地管控一下。你有时候心一松，毒素就开始侵蚀你的肌体；如果你用自己心中的正能量，它就不能进入你的身体。 要懂得以平常心来处理世界上的一切事情。平常心是什么？就是无所谓，今天有就有，明天没有就没有，可以了，我已经够了。保持平常心，有了是自然的，没有也是必然的。 自己内心不要随着外境而产生变化，这就是SF的座右铭：不管外面有多少欲望，你要无欲，你要随着自然，就是随缘，你的心静如水，不管发生什么，水还是在照样流淌，所以无欲自然心如水。不管什么事情，要在定中才能产生智慧。你今天定得下来，你就会有智慧产生；你定不下来，你就没有智慧可言。在末法时期，天灾人祸，人只有学会感恩，才能幸福每一天；人只有知足，才能快乐每一天。一个学佛人的善良是生命中的倒影，在我们心中，任何一个善念和善行中，我们都会看到一个更善良的自己。记住了，相由心生，乐由心生，福由心生。一个心存善良的学佛人，必定是一个慈悲之人。
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