健康心灵
我们学佛人要勤修定力，定力是什么，不管来了什么的苦和难，我们都有定力，不被所见所惑所扰。也就是说你今天眼睛看到的，都不一定是真的；别人告诉你这个好、那个不好，你眼睛看到了，都不一定是真的。要用智慧从内心来感受这件事情的真实意义。一切都是你的心造成的。你今天能够用心去帮助别人，你就是个善良的人；你每一天帮助别人一点，365天，你就有365个亮点和善良点，你就是一个善良的人。如果你今天做一点点坏事，累积成恶，你就是个恶人，你的心怎么会干净？所以我们修心的人要修干净，这样外面的邪思邪见和不如理不如法的事情才能不到你心里来控制你，你心中才会干净。
人生的烦恼和瞋恨，在所难免，但人总是纠结在痛苦中，会使你的人生缺少幸福，拥有着烦恼，这就是为什么人总是在想：“为什么幸福总是在别人那里，而我却总是纠缠在自己的烦恼中？”因为你被烦恼所牵绊。
我们要学会放下，要学会放弃和回归。想一想，我们小时候非常可爱，我们小时候什么都是“叔叔阿姨先吃，哥哥姐姐先吃。这个我不要，姐姐拿，哥哥拿”，而现在越长越大了，我们变得什么都要，我们变得什么都要跟人家抢、跟人家夺、跟人家争，哪怕一句话，也要跟人家争。这就是我们的人生，忘记了我们的本性和本来面目，所以我们需要的是回归本性，放弃人生的欲望
其实放弃欲望，就是放弃自己一生的烦躁和贪心，回归自然的本性，回归内心的安宁。怎么样来回归？首先要治愈你的贪瞋痴。人如果不做善事，时间长了就会做坏事，所以人生必须学会做善事。不但要做善事，而且要教导人与人之间一种佛性的互动。佛性的互动就是在有理智和为别人想的基础上，有大爱、有慈悲心的基础上，和别人产生互动，这样你就会见证佛性。
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