想要皮肤好，这20个护肤知识你一定要知道
作者：圣璐嘉兰（图源自网络）
很多姐妹经常留言问一些护肤问题，说之前没有怎么重视护肤，现在想要好好保养下皮肤，却发现很多东西都不懂。为此今天我特地汇总了20个最基本的护肤知识给姐妹们，据说知道这些护肤知识的姐妹，皮肤都变好了！
01
# 冷水还是温水洗脸好
一般来说，用温水洗脸比用冷水洗要好一些。
温水洗脸更容易达到清洁的目的，用冷水很难将油脂清洁干净。这里要注意，用冷水洗脸并不能收缩毛孔哦。
建议大家使用和体温相近的温水洗脸，用手触摸感觉不凉不烫最佳。
02
# 一天洗几次脸最好
一般是早晚时间洗脸，即每天两次，如果皮肤出油非常多，中午的时候可加上一次。
干性和中性肌肤早上可用清水洗脸，晚上搭配洗面奶；油性肌肤可早晚使用洗面奶清洁皮肤。
03
# 洗面奶泡泡不是越多越好
泡泡的多少和洗面奶成分有关，也和包装方式有关。同一款产品，用起泡瓶和不用起泡瓶打出来的泡泡是不一样的，所以不要迷信【泡沫浓密】。
而且泡泡多并不一定是好事，有可能是加入的活性剂太强导致的，这样反而会对皮肤有伤害。具体还是要看成分。
04
# 没化妆时不需要卸妆
除了卸妆，别让化妆棉在你脸上摩擦。要知道，化妆棉的反复摩擦，是可能损伤皮肤屏障功能的。而且肌肤反复受到化妆棉摩擦，也会增加皱纹形成的几率。
没有化浓妆、眼妆的情况下，使用基础的洗面奶就能清洗干净脸部油脂和粉尘。
05
# 皮肤不需要【深层清洁】
医学上不存在深层皮肤清洁，去角质等于去除了保护层。所以，热衷于去角质、磨砂类产品的姐妹，可要戒掉这种不好习惯哦。
因为健康的肌肤本身有更替周期，会自然脱落。相反，我们经常去角质的话，会破坏皮肤的屏障功能，促进皮肤红血丝的产生，导致皮肤敏感的同时，加速皮肤老化。
06
# 抹护肤品时不用拍打
涂抹护肤品时，拍脸或按摩虽然能带来快感，让你感觉护肤品是被“吸收”了。
其实，护肤品不但没吸收，反而还加快了护肤品的蒸发，而且用力过猛的话，反而刺激皮肤，造成不必要的伤害。涂抹护肤品时轻按吸收即可。
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07
# 胶原蛋白能不能被脸吸收
胶原蛋白是大分子结构，而人皮肤上的通道又很小，因此，涂在脸上的胶原蛋白一般不吸收。只有经过高科技处理的活性胶原，比如SIS(基底膜胶原）才可能被皮肤吸收。但是皮肤屏障没有受损的健康肌肤吸收率也是比较低的，因此活性胶原更适合受损的皮肤，如角质层较薄、痘痘、激光、小气泡、微针等医美术后。口服胶原蛋白通过酶解技术处理，成为小分子肽，服用后吸收利用率较高，更适合健康肌肤，补充胶原蛋白。
08
# 面膜不用每天敷
适当敷面膜确实可以为肌肤补充水分，但记得不要天天敷。一是：会导致肌肤营养过剩，引发痤疮脂肪粒等问题；二是：会导致肌肤出现【过度水合】，让皮肤变得敏感，更易出现干燥情况。
一般情况下，每周敷面膜次数应该在2~3次，每次敷不超过15分钟。如有特殊说明面膜除外。
09
# 不要纠结平价还是贵妇
选择护肤品时，没必要纠结选平价还是贵妇，适合自己的同时，又要达到护肤目的的最好。
特别是皮肤敏感的人，更不要纠结于平价或贵妇，要首先考虑选择正规，没有香精、色素、酒精、高刺激和致敏风险防腐剂等产品。
10
# 速效美白不靠谱
美白不可能【速效】，所有号称【速效美白】的产品，多分为两类：一种是添加了反光、荧光类成分，比如云母石，让你一涂上，皮肤就折射更多的光线，呈现出假美白的效果，但这类矿物质粉长期使用，如果卸妆不彻底，容易堵塞毛孔，引起发炎、痘痘。
另外一种是加入了激素、类固醇等，才能达到短期内迅速美白的效果，而这类物质长期使用，可能引起激素依赖性皮炎，最好不要买。
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11
#一年四季都要防晒
不管夏天还是冬天，防晒都不可少。防晒霜能将皮肤与紫外线隔离开来，减少黑色素合成，防止皮肤变黑，减少光老化导致的细纹、松弛。
12
# 防晒霜要涂够
平时外出时，除带好遮阳帽和遮阳伞，做好硬防晒，防晒霜一定要涂够量，否则就像没涂一样。
一般来说，面部防晒涂抹够一个硬币大小就行，并且每隔2~3小时就要补擦。
13
# 防晒需要卸妆吗？
需要。因为防晒虽然算是护肤的最后一个步骤，但其实防晒并不是被皮肤吸收的，而是在皮肤上形成一层防晒膜，如果不做好清洁，很容易堵塞毛孔，引发痘痘。
一般清爽的防晒霜使用洗面奶即可清洗干净，防水型的防晒霜需要使用卸妆产品彻底清洁。
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# 面部产品可用于眼周
眼霜不是必需品，只要你用着的面部产品是温和、无刺激，不含酒精等成分，且保湿效果好、有抗皱作用，都可以用在眼部，不需要单独买眼霜。
15
# 婴儿护肤品不一定适合成年人
因为幼儿的皮肤大部分是健康的中性肌肤，成年人中性皮肤少之又少，适合儿童的不一定适合你，建议成人选择成人的，把宝宝的留给宝宝。
16
# 护肤品里有防腐剂不是坏事
很多姐妹一看到防腐剂就谈“腐”色变，其实无需担心。护肤品里的防腐剂并不是坏东西，它们能抑制细菌、真菌的生长，防止产品在有效期内变质。
17
# 护肤品的选择和性格、年龄无关
护肤品的选择与性别、年龄无关，只与你的诉求和肤质有关。只要是适合自己肤质的，用着合适，那它就是适合你的。
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# 氨基酸的清洁力并不弱
氨基酸比较温和，但清洁力一点都不弱，90%的面部清洁（不包含卸妆）都能靠它清洁干净，即使是大油皮。
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# 外油内干和补水控油没关系
外油内干和补水控油没有一丁点关系，修护皮肤屏障功能是首要任务。
20
# 没必要天天用蒸脸仪
有些姐妹喜欢用蒸脸仪来补水排毒，实际上不仅不能补水排毒，还会损伤皮肤屏障，
一是：蒸脸仪喷的是【纯水】没有任何锁水作用；二是：热喷的温度高，长期热喷容易破坏正常皮肤的皮脂膜，使皮肤本身的锁水能力下降。如果真的天天用，最后的结果就是皮肤会更干。
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以上就是常见的护肤知识了，你还知道其他重要的护肤知识吗？赶快来留言区评论一下吧~
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