德国家庭要准备的Omikron 药箱
Omicron在德国的高峰还没有到来，许多人将在未来几周内被感染，无论是是否已经接种了疫苗。为了安全起见，应该在家里准备好 Omikron 药箱。可以肯定的是，大多数感染都是轻微的，因此受影响的人不必去医院，而是可以在家中自愈。这尤其适用于那些已接种疫苗的人：他们的重症风险因接种疫苗而大大降低了。当然，仍然没有可以安全治愈感染的药物，所以在家里能使用的处+方+药是没有的。但德国药店有很多可以缓解症状，帮助身体痊愈的非处+方+药。
四种最常见的的药物
对于轻度症状，德国医疗专家建议使用以下非处+方+药：
1.扑热息痛（Paracetamol）、布洛芬（Ibuprofen）等退烧止痛药。不过，专家建议不要一开始就用药物退烧，因为发烧是免疫系统和病毒作战的标志，适当的发烧可以激活免疫细胞。
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注意：您还应该在家中配备体温计，每天检查两次体温。
2. 用于治疗感冒和鼻窦问题的滴鼻剂，以及支持上粘膜自愈的草药产品，如桉树（Eukalyptus）和接骨木（Holunder）成分的产品都相当不错。
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另外，每天使用盐水冲洗鼻腔也很有用。
3. 喉咙痛通常可以用含片（Lutschtabletten）和漱口水（Gurgellösungen）来缓解。短期也可以使用提供局部麻醉的非处+方+药。
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4、百里香（Thymian）、鼠尾草（Salbei）、常春藤（Efeu）等所谓的植物治剂适用于能化痰止咳。
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一些新冠患者的眼睛和鼻子会感到特别干燥，保湿眼药水（Befeuchtende Augentropen）和海水滴鼻剂（Meerwasser-Nasentropfen）可缓解症状并清洁皮肤粘膜。
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维生素对抗新冠？
维生素 C、D 和锌是对抗病毒的秘密武器。当然，均衡、多样化和新鲜的饮食以及大量的水果和蔬菜就可以支持身体的功能，而维生素 D 只对本身缺乏的人有效， 如果维生素 D 供应充足，没有证据表明额外剂量会提供更多保护。注意，维生素的过量服用可能存在风险，维生素 D 每日剂量一般不应超过 20 微克
高剂量静脉注射维生素 C 在医学上已经被证明是有效的，也可用于新冠的支持性治疗。如果在家口服维生素C，每天最多200毫克。
锌可能会略微缩短相关症状的的持续时间。
首要规则：发烧时放轻松，多休息，多喝水
万一感染病毒，请一定放轻松，待在床上或沙发上多休息，因为免疫系统只有在休息时才能变得足够活跃，才能更好对抗病毒。
无论是身体压力还是精神压力都会对疾病的进程产生负面影响并导致相应的损害。与许多其他病毒感染一样，喝水尤为重要，尤其是在发烧时。
经验法则是：如果发烧高于 37 度，除每日推荐饮用量外，再多消耗半升至一升水。
如果症状在一周后没有改善，或者恶化了，就要联系您的家庭医生或拨打电话号码 116117 的医疗急救服务。如果感到呼吸急促，您应该毫不犹豫地拨打 112 联系急救医生。
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