新闻 发表于 2022-5-20 20:01

小满将至,这5种美食要多吃,顺应时节补营养,活力满满身体棒

作者:美美家的小厨房
小满将至,这5种美食要多吃,顺应时节补营养,活力满满身体棒
随着气温的不断升高,二十四节气中的“小满”也悄然而至。“四目中,小满老,物至千此小得盈满”,此时正是植物果实饱满生长却未完全成熟的阶段,小满过后,就表示炎热的夏天正是开始啦!



自古以来,人们都会依据节气的变化,适时调整自己的饮食结构,今天就跟大家分享在小满时期可以多吃的5种美食,顺应时节为身体补充营养,让你活力满满过夏天!
1.七度方薏湿糕
天气虽说越来越暖和,但同时雨水也越来越多,在地表湿度不断增加的时节中,我们也要注意自身的湿气的调节。有条件的话,平时可以常吃七度方薏湿糕来帮助祛除体内多余的湿气。



它里面都是薏米、赤小豆、茯苓、山药等这种常见的滋养食材,纯天然食材的搭配,没有掺杂一丝多余的成分,吃着也更放心。此外,七度方薏湿糕的制作工艺采用现代低温技术的研磨、烘焙,在保留食材原有营养的同时也更适宜现代人身体吸收和消化。



虽然,七度方薏湿糕看起来黑黢黢的不太起眼,但可不能因此而忽略它的口感。纯食材的搭配吃起来软糯香甜有嚼劲,浓郁香醇的谷物味道中还带着淡淡的清甜,好吃不腻口,除湿好帮手!
2.鳕鱼泡芙球
鱼肉中富含多种对人体有益的营养成分,特别是在初夏之际,多吃点鱼肉,还可以给身体补充满满的能量与活力,让你清凉健康过夏天。



而鱼肉制作比较麻烦,对于我这种厨房小白来说,还是现成的鳕鱼泡芙球比较适合我。它采用深海鳕鱼精制而成,不含多余添加,只为给你最纯粹的享受。



值得一提的是,鳕鱼泡芙球采用海藻糖代替人工蔗糖,作为一种自然糖类,海藻糖在口腔中不会分解,更不会引起蛀齿,就算是没长牙的小宝宝们也可以放心吃!
3.三川归黑豆浆粉
在这个快节奏的生活状态下,多睡5分钟显然要比吃早饭更具吸引力。但是长期饿着肚子上班对身体一点好处都没有。



建议没空吃早饭的朋友可以选择三川归黑豆浆粉,它里面只有黑豆和黑米两种主要食材,成分单一透明,非常适合现在追求“轻生活”的你。
而且,三川归黑豆浆粉采用微米级研磨技术,将食材还原成粉状,却保留其营养,喝起来顺滑绵密,口感更加香浓醇厚!



此外,三川归黑豆浆粉制作也非常简单易上手,取一小袋豆浆粉倒入碗中,加入适量的温开水,搅和均匀就可以直接喝。三分钟不到就能喝上一碗热乎乎的黑豆豆浆,让你早起不再匆忙!
4.五香牛肉粒
作为生活中最常见的一种滋补食物,牛肉不仅富含优质蛋白,而且脂肪含量也很低,是不可多得的低卡高营养的食物。不过夏天吃炖牛肉、牛肉汤这类的美食未免有些太油腻,还是五香牛肉粒比较合适。



它采用米龙部位肉,整颗原切无肉碎,大块肉粒,保留肉感本真滋味。再加上悉心配比的植物香辛料,静态腌制,里里外外都入味,打造特色浓郁五香好味道!



五香牛肉粒采用360度精准控温炒制而成,经过240分钟慢烤提香,料正味浓,粒粒松软不干硬,吃进嘴里咸中带甜,还结合着牛肉浓浓的香气。
5.七度方益颜糕
想要在夏天对身体进行调养,温补是关键。平时可以适当吃点红枣、花生、红豆等这类常见的滋补食材。而七度方益颜糕中就富含这类食材,此外还有枸杞、玫瑰、木糖醇等多种天然营养食材的搭配,吃起来软糯绵密,营养摄取的也更丰富。



值得一提的是,七度方益颜糕中不含任何化学添加剂,就连甜度也由木糖醇代替人工合成工业糖进行调和,没有破坏食材原有的营养和口感,热量却更低,更适合严格控糖的你。火龙果色的小块状,一口一个,吃出满满的好气色!



以上就是今天给大家推荐的小满时节宜吃的5种美食,有条件的一定要多吃,关键是解馋营养又健康,吃完让你活力满满过夏天!
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