我用AI做心理治疗
作者：微信文章这段时间在用AI给自己做心理治疗。
其实有很多话不敢跟人说，因为害怕被评判，也害怕被出卖。大概我也是这样的人，所以才会以己度人。面对AI，反而可以很坦然。虽然AI并一定能给出令人满意的答案，但能够表达出来已经是很大的进步。
有些困扰我很久的问题，我并不能很准确的描述，现在刚好有机会能够梳理清楚。尽管最终没能获得答案，但一个问题能够被准确的表达，离被解决就不远了。当魔鬼被叫出名字时，魔鬼就会消散。
很多问题的根源是一致的，但因为没有被正确的梳理和联结，它就成了模糊的概念。有些话一直没被说出口，憋在心里也一直在内耗。
现在通过跟AI对话，获得了不少的新思路，很多问题也被很好地联结在一起，虽然依然没有答案，但还是觉得内心通畅了许多。
如果你也有不可对人言说的烦恼，不妨向AI倾诉，也许会有不一样的收获。
往期回顾
◆他们不是没素质，可能只是习惯不好
◆你现在的生活，就是最适合你的
◆面对重大抉择，我们在害怕什么？
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