emit 发表于 2007-3-8 11:53

不吃肉，你行么？

这里有多少姐妹是素食者呢?

linxuan_toni 发表于 2007-3-8 14:37

戒肉已经一星期。我是宗教原因啦，想试一下，不以减肥为目的的。
不过一星期来体重没有什么相关。长期的话肯定偏瘦的。

素食的人一定要照顾好自己营养平衡。而且不能因为口味或者怜惜自己而大吃高油高糖的东西，否则也有你胖的。

happy_or_not 发表于 2007-3-8 14:37

无肉不欢
:cool:

emit 发表于 2007-3-8 16:40

戒肉已经一星期。我是宗教原因啦，想试一下，不以减肥为目的的。
不过一星期来体重没有什么相关。长期的话肯定偏瘦的。

素食的人一定要照顾好自己营养平衡。而且不能因为口味或者怜惜自己而大吃高油高糖的东西，否则也有你胖的。$支持$ $支持$

emit 发表于 2007-3-8 16:49

想瘦的jms没有想尝试吃素的吗?$考虑$

kittycat 发表于 2007-3-8 17:08

肉可以不吃，甜食不能断啊$郁闷$

yiranw7 发表于 2007-3-8 19:40

不行,每天要吃肉!

jami 发表于 2007-3-8 19:49

不行:mad: :mad:

Judy618 发表于 2007-3-8 21:00

一直都是个无肉不欢型的人,, 不过最近懒得做饭.. 仔细算算,, 也好久没吃肉了..

kikio 发表于 2007-3-8 21:48

不能没肉啊........:(

Zugvogel 发表于 2007-3-8 22:18

一般不吃红肉和鸡,只吃鱼.
不过聚会和去人家的时候就不能太"讲究"了$汗$

鼓浪屿 发表于 2007-3-8 22:25

不行。
还特别喜欢那种五花肉。$汗$
现在减肥，所以现在买纯瘦肉了。:(

若素 发表于 2007-3-8 22:40

我是真的不喜欢吃肉。来到德国后更不喜欢，可能是因为不会做饭，做出来的荤菜都好难吃，更不喜欢了:(

娉婷 发表于 2007-3-8 22:48

我爱肉肉，鱼鱼$bye$

polo 发表于 2007-3-8 22:52

也是不行，一天没得吃都想:(

qiangwei 发表于 2007-3-8 23:57

我可以 不吃甜食，但是不能不吃肉和菜

emit 发表于 2007-3-9 12:12

前天看到的报告:
“使人长胖二点五公斤，素食者只要用掉三十二公斤的植物即可，而肉食者却要吃掉一百三十五公斤的肉和一千七百三十六公斤的植物。”

照此说法,岂不是吃素更容易胖么.!!:o

星星和月亮 发表于 2007-3-9 14:17

我戒过2个月，也没觉得特别想吃。$汗$

emit 发表于 2007-3-9 14:50

德国的Max Plan Ck学术中心营养生理部自一九六七年以来得到肯定的结论：植物性蛋白质一致比动物性蛋白质品质好。至于食肉所得的快感，事实上是肝在紧急状况下，设法排出过剩的蛋白质所产生的错觉；另一个因素是肉含有新陈代谢的毒素Xantin，其性质非常接近咖啡和烟内所含的生物碱（具刺激性）。$考虑$

gemini-min 发表于 2007-3-9 16:10

鸡肉也算肉肉哟~
那就不行了~大肉可以不吃,鸡鱼不能不吃

emit 发表于 2007-3-9 18:19

不过说实话,在德国这边的鸡肉还是少吃的好.
它们大多来自集约养殖的大型饲养场.那里的状况对鸡的健康真的很糟.

这些鸡从蛋孵化到送宰通常只经历6-7周的饲养周期.这么速成的肉质恐怕不只是口感不佳的问题吧.

即使是价格较高的bio鸡,也只是在激素和抗生素的用量上比较节制. 但也根本不是我们想象中在农庄里悠闲踱步的那种.$汗$

在中国,大部分地区还保留集贸市场,也就是英语里所说的:”湿市场”,还保有活宰的家禽..这种购买方式,我们至少还看到了家禽的本来面目健康状况.
但是在欧洲,在集约经营的饲养场里, 为了避免鸡之间的争斗引起的伤害,每只鸡在短短的六周内将被断喙两次.当然这是很不nature的.
并不是要耸人听闻, 可是细想一下.这些鸡呆过的最好的环境应该是在超市的冰柜里.

看到那些收拾的干净整齐的鸡肉. 也许大家鲜有关心它们的出处.

问题是 你想关心么..


如果倒了各位的胃口,那实在是太抱歉了.
我的本意是希望大伙健健康康滴...大家拍轻点哦$汗$

水晶 发表于 2007-3-9 18:27

给个好建议，大家可以买猪胃，猪舌，牛胃，这些东西卤起来很香，脂肪是肉累的六分之一，蛋白质比肉累高三倍。胆固醇又比大肠，蛋黄低很多，基本跟肉一样。

zarazjy 发表于 2007-3-9 19:42

没有了肉生活就没有了乐趣……
要是为了减肥一直不吃肉的话总有一天看到肉会像饿狼一样扑上去的到时候以前的努力全都白费啦

virginia_l 发表于 2007-3-10 23:00

只要有豆腐，我完全可以不吃肉

蓝色幽雨 发表于 2007-3-11 13:05

我是可吃可不吃的那种，我自己做饭从来不做带肉的东西，全素。如果出去吃，或者别人做了，我也可以吃点，但吃的不多
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